症状及患病时长：弯腰及抱孩子左侧腰痛就医及用药情况：氟比洛芬凝胶贴膏每天一次需要解答的问题：云图像核磁麻烦看下有别的问题吗？目前能练习普拉提吗做拉伸动作吗？什么时候能练？ |骨科|丁香医生

2026年01月08日

第1次提问

症状及患病时长：弯腰及抱孩子左侧腰痛就医及用药情况：氟比洛芬凝胶贴膏每天一次需要解答的问题：云图像核磁麻烦看下有别的问题吗？目前能练习普拉提吗做拉伸动作吗？什么时候能练？

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您好我是中国医科大学附属第一医院骨科丛琳，首先非常感谢您的信任选择我做您的网上就诊医生，您的提问我收到了。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待（预计等待时间10-40分钟），我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

2026年01月08日

丛琳医生

01:48

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2026年01月08日

第2次提问

睡觉的时候需要腰部垫着枕头抬高平躺能加快恢复吗？还是什么姿势加快恢复，侧躺？需要买护腰的固定吗？

丛琳医生

麻烦您稍等我一下，我正在准备回复您这条信息，温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下1次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

丛琳医生

01:26

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2026年01月08日

丛琳医生

如语音所述，建议日三次口服妙纳缓解肌肉痉挛，日一次口服安康信或者西乐葆消炎止痛，日二次外用氟比洛芬凝胶（得百安或泽普思）或吲哚美辛巴布膏消炎镇痛一周，若症状有缓解建议持续用药3-4周，期间可配合正规医院康复科的超短波理疗。如症状改善建议开始腰背部核心肌群训练，强化腰背部稳定性，巩固住我们保守治疗的胜利果实。病情变化随诊。

2026年01月08日

第3次提问

现在的症状主要是就是弯腰直立起来的时候有点痛

丛琳医生

麻烦您稍等我一下，我正在准备回复您第三条信息，温馨提示：虽然您已没有提问机会，如果您仍有疑问，您可以在问诊后评价中提问，丛医生看到后会第一时间回复但这个回复系统限制80个汉字，还望理解。希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

丛琳医生

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丛琳医生

00:37

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