你好,你目前的这个血脂呢,虽然是高,但是属于非常轻度的升高,一般来讲呢,是不至于导致你发生脑梗、心梗这些非常严重的问题的,尤其你比较年轻,也没有什么严重的疾病,单纯的血脂高呢,不会说在短期内导致你有什么严重的事情,如果说你担心血脂高对你的身体健康有影响,那你也可以先吃一点降脂药,把这个血脂降到标准范围之内,或者是说呢,你也可以配合生活方式干预改善,把这个血脂降下来,因为属于轻度升高,也不是说一定要吃药。
导致血脂高的原因有很多,比如说久坐不爱运动缺乏锻炼,这是一方面,还有一些人呢,可能是家族遗传性缺陷,除此之外呢,还有一些人是不明原因,还有一些人呢,可能是某一些疾病继发而来的,比如说甲状腺功能减退,糖尿病,这类人往往血脂会特别高。除此之外,还有一些人可能是自身吃的不健康,膳食营养不均衡,比如说总是爱吃热量高的垃圾食品,或者是总爱吃外卖,那就也容易血脂高,所以说血脂高是多方面原因的。
所以说不一定就是说你不胖他就一定血脂就不高,导致血脂高的原因有很多。虽然你现在高了,但是也不严重,所以说你不用特别担心,冠心病的风险性并不高,有的时候你总是熬夜睡得晚都有可能会导致血脂高,因为会造成脂代谢紊乱
匹伐他汀,每次吃两毫克,一天吃一次,在晚饭后吃。如果说你担心血脂高有影响的话,你也可以吃一个月这个降脂药,一个月之后去复查血脂和肝功能,如果血脂降下来了,你就把药停了就可以了,这个药也没有依赖性
建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在5克以下,多吃新鲜的水果蔬菜,尽可能的避免劳累熬夜,多放松心情,在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟,不要喝酒,同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。还有就是可以适当的运动,运动有助于加速身体代谢,也有助于更好地控制好血脂,避免久坐(以上这些就是生活上的注意事项,您可以仔细阅读一下😊)