先不必过度紧张,建议居家观察+护理
如果宝宝精神状态好、食欲正常、睡眠安稳、无呼吸急促(安静时呼吸<40次/分钟)、无口唇发青、无发热,则暂不需要紧急就医或用药。可通过以下方法帮助缓解:
- 保持空气湿润:使用加湿器(湿度50%-60%)。
- 多喝温水:少量多次喂温水(1岁后可适量喝),促进痰液排出。
- 生理盐水洗鼻:用生理性海盐水喷鼻或滴鼻,清理鼻腔分泌物,减少鼻涕倒流刺激咽喉。
- 调整睡姿:睡觉时上半身垫高(如用枕头垫在床垫下),减少痰液堆积。
- 轻柔拍背:让宝宝俯卧或侧卧,用空心掌轻拍背部(避开脊柱),每天2-3次,每次5分钟,帮助痰液松动。