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您好，感谢你的信任。
从您的照片来看，您牙缝间有大量牙结石，同时牙龈糜烂肿胀，是慢性牙周炎的表现。目前没有看到急性坏死性龈炎的表现。

建议您至正规口腔医院牙周科就诊，需要龈上、龈下洁治，之后再判断是否需要龈下刮治。

洁牙后在家学习bass刷牙法（或者使用电动牙刷也可以的），每日两次使用牙线、牙缝刷（或者水牙线），开始时会发现可能牙龈出血增多，不要担心，血混合着唾液，会显得出血很多，其实量没有您想的那么多的。要坚持使用牙线、坚持更加全面地刷牙。
做好这两点大约一周后，也是可以减轻牙龈炎症的。

另外建议将碘甘油涂在牙龈红肿处，每日2-3次，涂后三分钟清水漱口，也是能使牙龈消炎的。

希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。

图片看起来是普通的慢性牙周炎，没有看到急性坏死性龈炎的表现。
如果不治疗，会形成越来越深的不可逆的牙周袋。治疗是为了防止或减轻牙周袋形成的。