问题详情

您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中，稍等…

1，头晕是天旋地转感的吗？有没有恶心呕吐？头晕持续多久？头晕和头部活动有关系吗？
2，有没有耳鸣耳聋听力下降？
3，有哪些基础疾病吗？
4，有特殊诱因吗？最近有熬夜劳累情绪紧张吗？
5，最近有感冒发热吗？
6，出现这些症状多久了？
7，平时睡眠质量如何？有没有情绪问题？
8，有没有着急上火压力大？闹心心烦？胡思乱想？

收到，别着急，马上帮您分析。

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您好
您现在给我的信息包括有好几年的头晕，心跳，喘气费劲，耳鸣，睡眠不好。

除了左心室肥厚，没提有别的基础疾病。闹心心烦压力大也没说。

从目前信息分析如下
1.颅内疾病导致的头晕不适，但是您比较年轻，且没有特殊基础疾病。这个不太像。如果您还是比较担心颅内有问题，您可以去神经内科查一个头CT。如果没事就不用担心了。
2.情绪紧张压力大熬夜劳累等等导致的，我建议可以仔细想想都有哪些压力或者引起情绪紧张的情况，有时候这些精神压力是无形的，可能您不仔细想都不会太在意。
3.焦虑抑郁导致的，如果心电图，头不检查，抽血化验都没有问题，很多情况下如果各种检查化验没问题，就要警惕情绪心理问题引起的躯体化症状。

收到，别着急，马上帮您分析。

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如果没做过检查化验
建议去医院详细检查化验一下
包括头，肺CT.心电图，抽血化验包括甲状腺功能。

抑郁的情况如果已经确诊。建议规范治疗，有可能规范治疗抑郁后，以上症状也会缓解。

治疗建议如下：
1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如游泳，唱歌，旅游，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动，尤其团体运动，最近研究团体运动可以减压。
4.建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。这个平台或者网上有很多焦虑抑郁的自评量表。可以先自己评估一下。
5，如果确实存在情绪心理问题，建议可以西酞普兰5-10毫克，日一次口服，这是改善情绪的药物，起效比较慢，大约半个月起效，您别着急。 这个药物需要坚持口服6个月以上。然后心理科复诊调整治疗方案。这个药物药房和医院都可以买到。
6，睡眠不佳可以口服佐匹克隆片，半片～一片，睡前口服。这个是安眠药物，只有医院能开出来，药房不允许卖。
7，改善症状的非药物方法还包括，认知行为疗法，音乐疗法，冥想，正念，沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。