您好,一、勃起硬度可以插入阴道提示您的勃起功能基本正常,尤其您还锻炼身体,理论上您的性功能会更好一些。您没有补充是偶尔性交不坚硬还是每次都是
阴茎勃起的硬度不会是一成不变的,人体是一个非常复杂精密度的仪器,可以受多种因素的影响,人心情好和心情郁闷的情况下,勃起硬度是不一样的,睡觉前和睡了一夜后硬度也不一样
如果是偶尔出现勃起不坚,勃起慢很常见的,疲劳过度、熬夜、饮酒过多、作息不良等都可出现这种情况,另外精神心理因素也是不可忽略的原因,自己不要心理压力太大,偶尔出现勃起功能障碍是很常见的
衡量勃起功能主要还是在性交过程中能否完成性交以及性交体验。禁欲过程中,平时靠自己感觉的硬度是不准确的,因为勃起的硬度和性刺激的强度、视觉,触觉,听觉的综合效应
如果在性交过程中经常出现勃起不坚(在精力旺盛,睡眠充足,体力充沛的情况下),可以口服先希爱力
推荐小剂量他达拉非(希爱力)5mg进行治疗,希爱力一片20mg,掰成四片,天天晚上睡觉前服用,一次1/4片,连用2周左右看看。口服药物期间要规律的性生活比如一周两到三次
希爱力没有成瘾性,可以放心服用。
还是要去强调,不要有心理压力,平时需要注意生活方面,对于饮食如果经常烧烤,饮酒,油炸食物,那么也会因为脂肪摄入量多而影响性功能,另外注意精神调养,保持心情舒畅;平时多锻炼,要多做有氧运动如:慢跑、游泳等以及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。尽量规律作息,不熬夜,性生活应保持规律,您目前的频率就可以,要注重饮食调理,要控制体重,少食辛辣刺激性食物。
二、特别能出汗 尿黄 口干
这个和体质,饮水量有关,和勃起功关系不大,口干一般见于
糖尿病,您的血糖水平还可以。可以平时多喝白开水,保证体内水分看看(尿液清凉),尿液发黄一般都是体内缺水或饮食橙子,胡萝卜等深色食物的原因