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您好。

是的，您出现了牙龈出血，包括刷牙出血、吸口水出血都是牙龈炎的典型表现，对牙龈炎的治疗来说，洗牙也就是牙周基础治疗是最常见的治疗方案。尤其是有大量的菌斑和牙结石堆积在牙面上的时候非常需要洗牙，虽然您的照片中到没有体现出过多的牙结石，如果方便的话可以拍摄一下舌头那一侧的牙齿表面，很可能就堆积着不少牙结石。

此外，您也要知道，即便您做了非常完善的牙周治疗，但如果不能日常的做好规范的清洁工作，很可能还是会在一段时间后又出现反复的出现出血的情况。

我建议您去学习一下巴氏刷牙法和牙线的使用方法，网络上有很多视频的教学，可以您参考。务必要做好。

最后，牙龈出血比较多的时候可以使用一下漱口水，可以帮助我们的清洁和牙龈的感染控制。

谢谢。

您这种程度的牙龈出血不能算作是急症，毕竟您也不可能是持续不断出血的状态。虽然不建议拖延，但其实最近这几个月（三个月内）有时间就去找个诊所或者医院洗个牙，其实也不会太耽误时间的。

是的，绝大多数的口腔诊所或者医院的口腔科都能完成相应的治疗。

其实应对措施前面已经跟您提过了：
1、牙周基础治疗，尤其是洗牙这件事情应该是放在第一位的；
2、其次就是日常的清洁，尤其是很容易忽略掉的线的使用；
3、最后在出血较多的急性期可以使用漱口水，达到抗炎抗感染的目的。