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关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

根据你提供的资料来看，你是一位40多岁的女性，你最近发现你的右脚脚面有一个凸起，按着不疼，而且感觉像骨头一样硬，你的左脚也有这样的凸起，但是没有右脚那么明显，你自己觉得有可能是穿鞋磨的，而且局部好像有一点发红，那么首先这个发红肯定和穿鞋磨到这个地方有关系，但并不是因为穿鞋磨到这里而导致这个凸起，所以这个因果关系还是要理解一下的，那么这个凸起到底是什么东西呢？我认为有两种可能，第1种就是他这个骨头本身就长成这个样子了，可能原来不是那么的明显，你喜欢穿高跟鞋，走路的时候，脚的位置不在一个生理的状态，时间长了这个骨头可能就显得更加明显一些了，所以你这个地方虽然凸起，但是没有明显的疼痛。第2种就是这个地方可能长了什么东西，最有可能就是腱鞘囊肿，这种囊肿摸起来就像骨头一样硬，那么可能和局部的一些肌腱炎有关系，可能刚开始有一些疼痛或者不舒服，但后面长出来囊肿了就可能不疼了，那么如果想要确诊的话，我觉得你应该要考虑到医院的骨科去找个医生帮你看看，让医生检查一下你脚上的情况，必要的话做一些相关的检查，比如做个彩超，看看有没有囊肿，比如做个x光或者ct，看看骨头的问题大不大，但其实你现在走路没有影响，局部也不疼的话，检查的迫切性也不是特别大，你也可以再观察一段时间，你自己也提到可能已经有一段时间了，不太像是最近刚出现的，所以你可以再观察上2~3个月的时间，看看有没有变大的趋势或者有没有疼痛的表现，如果有的话我们再到医院去做进一步的检查也不迟，如果现在不放心的话，可以先到医院去检查一下，如果没有什么问题或者没有长囊肿的话，那你就可以放心了，但我个人觉得平时穿鞋还是要注意的，高跟鞋还是要尽量少穿，尽量穿宽松一点的运动鞋，这样我们的脚才能处在一个生理的状态或者放松的状态，以后也不容易再出现这样的问题。那么就算是一个囊肿的话，其实你也不用担心，在没有疼痛的情况下是可以观察的，如果后面慢慢变大了，或者出现了疼痛，我们再考虑到医院去处理，比如拿个针把里面的东西抽出来或者做个小手术把它切除掉，这样就能达到一个很好的效果，所以目前来看，就算是囊肿也是可以观察的。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。