您好,感谢信任
针对您的问题,有以下建议:
1. 曼月乐环副作用概率&适配性
副作用概率不算高:月经淋漓不尽(前3-6个月常见,之后多缓解)、体重轻微变化(少数人)、乳腺不适(对敏感人群可能,有结节需提前告知医生),严重副作用罕见。
对你的情况适配性强:曼月乐含孕激素,能抑制内膜增生、预防息肉复发,是术后常用方案,利大于弊。
2. 资生堂维生素E(250mg/粒)
可以吃,和内膜雌激素无冲突,对色
斑有辅助改善作用(抗氧化),但每日250mg已接近成人推荐上限(14mgα-生育酚当量,约22.4mg天然VE),不建议长期天天吃,隔天1粒更安全。
3. 壬二酸+水杨酸
壬二酸:不能让痘痘“催熟”,核心是抗炎、淡化痘印,温和低刺激;
水杨酸:能疏通毛孔、辅助收缩毛孔,但有角质剥脱性;
- 不建议“常用”(每天叠加),可隔天交替用(如早壬二酸、晚水杨酸),敏感肌需先建立耐受。