您好,感谢您的信任!首先,从目前看,您的疼痛应该是搬运重物导致的肌肉损伤,不考虑是心脏问题导致疼痛。刚开始您的腿痛的可能更明显,这主要与腿部肌肉中乳酸蓄积所致,这是代谢问题,出现的比较早,也明显。胸部的肌肉疼痛,一方面有乳酸存在,但是不多;另一方面,搬运重物时肌肉牵拉,导致肌肉损伤,这方面反应比较慢,所以您的上半身症状有延迟。其次,睡前趴着也是有影响的,别太担心,通常休息一段时间可以恢复。目前可能是过度劳累后导致的肌肉损伤,如果疼痛比较明显,建议您医院心内科或者肾内科门诊完善肌酸激酶检查,明确有无肌溶解情况。第三,您别太着急,放松心情,平稳心态,舒缓情绪,相信您很快可以好起来!希望解答对您有所帮助,谢谢!