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您好，感谢您的信任与支持，非常荣幸为您提供医疗咨询建议服务。目前我正在详细研究您的描述，您先不要着急，由于疾病的诊疗有时候可能会需要一定的时间分析，所以请您谅解一下，请耐心地等待一下，我肯定会尽快回复您。另外，鉴于丁香系统仅提供三次提问机会，所以请您珍惜提问机会，避免简单无效提问，另外此条消息请不要回复，谢谢您的理解、支持与配合，我会竭诚为您服务！

您好，首先感谢您的信任和提问。您的问题我已经详细阅读，为了了解更多的情况，便于给出准确的建议，请您补充回答几个问题。平台提供两次免费追问的机会，请尽量一次性补充回答，如果还有问题，可以继续追问。
1请问您之前大便频率几天一次？大便每次费力不？
2目前主要是下图哪个位置疼痛？不按压也有疼痛吗？
3很久没有排便，是几天没有排便？
4既往还有什么别的病史吗？有什么长期口服的药物？
5今天白天还吃什么喝什么了吗？

您好，补充回答已经收到，请稍等，看完回复您。

您好，补充回答已经收到。根据您的描述考虑存在消化不良的情况，排便后症状应该会明显好转的。不新鲜的牛肉在消化过程中会产生更多的气体。目前气体还没有下到大肠肠道，所以主要是打嗝为主。根据您的情况，具体建议如下
一，药物方面
1. 马来酸曲美布汀片，一次一片，一天三次，促进胃肠动力。
2.西甲硅油是一种可以帮助清除腹中多余气体的抗胀气非处方药。西甲硅油可以帮助清除气体。一次2ml，一天3-5次，这个是物理制剂，不吸收，喝一瓶也没事，安全性很高，是一个很好的药物。
规律服用3~5天，
 
二，生活上：
1、饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。
2、避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。
3、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。
4.少食乳制品、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易产气的食物。

晚上可以多吃点蔬菜，以绿叶菜为主，多喝水，饭后是到散散步，促进肠道蠕动，排便正常后症状会明显缓解。