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好的，如果大便不成型，可能是不是胃肠炎引起的，比如生冷不洁食物等，可以先调节好自己的大便，同时配合温水坐浴➕局部用药试试。

饮食上忌食辛辣刺激食物、饮酒、油腻、生冷不洁食物等，清淡饮食，多喝水，保持大便软化成型，如果后面大便仍然不成型，可以给予益生菌调理肠道，比如金双歧、思连康等。如果长时间得不到改善，建议医院消化内科就诊，大便是关键。
避免久坐久蹲，蹲厕时间不要超过五分钟，便后用温水清洗，坐浴五分钟，然后使用痔疮栓纳肛塞入肛门，栓剂前面涂抹点红霉素软膏或者百多邦软膏，方便润滑塞入肛门，每日一到两次，使用一到两周。药房可以买到的品牌都可以，比如肛泰栓等。
如果规则用药一周后，症状没有改善，建议医院肛肠科门诊就诊检查一下，做个肛门镜检查以及直肠指检。如果有改善，后期多注意饮食以及大便。