问题详情

您的信息我已经看过，正在整理资料，手机打字需要一点时间，请您耐心等待，大概30分钟内回复您。

（因为系统所限，您还剩两次提问机会，等我回复后，您有疑问再跟我咨询）

您好，感谢信任和选择。

促卵泡生成素FSH接近10，确实要怀疑卵巢功能减退，但一次检测还不能肯定，因为FSH升高与精神、心理压力，睡眠欠佳等因素也有一定关系。  

目前临床上看卵巢功能，一般用以下几个指标：
*️⃣AFC（窦卵泡数）：月经快干净或彻底干净1~2天做阴道B超，此时卵巢内没有大的卵泡，如果双侧AFC总数小于5~7枚，往往提示卵巢功能减退。
*️⃣基础性激素：月经来潮第2~4天抽血查性激素，包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)。一般FSH数值大于10IU/L往往提示卵巢功能下降，但是需要至少2次结果。
*️⃣抗苗勒管激素(AMH)：AMH随年龄增长而降低，它不受月经周期的影响，比较稳定，波动很小，AMH值小于1.1ng/ml提示卵巢功能下降，其预测价值优于基础性激素。

因此，建议您继续抽血查AMH（和月经没有关系，月经周期中的任意一天都可以抽血，可以空腹，也可以吃了早饭去抽血），月经干净后1-2天做阴道B超，看双侧卵巢的窦卵泡数目，进一步判断卵巢功能。

其实卵巢功能的减退是不可逆的，用任何的保健品都没有特别好的效果，目前流行的干细胞治疗也是处于研究阶段，没有证据显示一定能缓解卵巢功能减退。从我们自己作为女性，也作为妇产科医生的角度，卵巢功能减退是必然规律，建议您用平和的心态看待我们每个女性的卵巢都会减退，最终都会绝经这一个必然结果。

您平时生活上尽可能调整生活方式，主要是早睡早起，不要劳累或者熬夜，不要有太大的心理负担，药物暂时不推荐。饮食照旧，说实话卵巢功能减退和饮食没有太大的关系，不存在吃了某样东西或者不吃某样东西，卵巢功能就会减退这一说法。

如果您想用药，可以试试看辅酶Q10，因为从我们生殖医生的角度，对于卵巢功能减退或者高龄女性，在试管治疗过程中使用辅酶Q10可以提高卵泡对外源性促排卵药物的反应性，从而改善卵子和胚胎质量，提高妊娠率，也许辅酶Q10对缓解卵巢功能减退有一定效果，但效果不是肯定的。要是您愿意口服，可以自己购买辅酶Q10口服。