我们正常包皮腔内分泌的一种类脂物质,如果我们的包皮过长此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头,因此要求我们手淫或者性活动的时候注意力度和润滑度
需要每日清洗包皮和阴茎头,保持包皮腔内清洁和干燥,这是每位男性的必备技能。
平时保持外阴清洁、干燥, 如果干燥明显,每日涂抹保湿剂,比如薇诺娜或者理肤泉或者玉泽或者丝塔芙等保湿剂。
勤换洗内裤 (柔软棉制品为佳), 做爱后或者手淫后及时清水冲洗。避免用强碱肥皂。如果过度清洁可以加重皮肤干燥,特别是使用热水沐浴时。沐浴优选微温或温热的水,避免暴力擦洗皮肤。
不用各种消毒液, 包括新洁尔灭、高锰酸钾、洗必泰, 还有清洁力强的肥皂。严禁搔抓外阴局部, 尽力克制不搔抓,以防止抓伤皮肤及继发感染。