咳嗽的非药物干预措施包括服用蜂蜜、多饮温水和含服润喉制剂等。
应避免吸烟,远离刺激性气味,保持空气湿度,卧位时头部垫高,从而缓解咳嗽。下雪后或暖气供应等可能导致湿度偏低,尽量保证湿度在40-60%左右。
对于咳嗽,研究发现服用蜂蜜显著减少了咳嗽频率与严重程度。
物理治疗对咳嗽亦有一定的缓解作用。当出现顽固性干咳,可尝试控制呼吸法:将一只手放置在胸前,另一只手放在腹部,缓慢地从鼻腔吸气然后从口呼出,尽可能让呼吸变得缓慢、放松而流畅。还可通过'停止咳嗽练习'来缓解咳嗽:一旦有咳嗽的冲动,就尝试闭合口腔,同时做吞咽的动作。屏住呼吸片刻后,再用鼻腔轻柔地呼气和吸气