根据你提供的资料来看,你咨询的是一位60岁的老年男性的病情,昨天老人的腿上不小心被碰了一下,出现了小腿肌肉的损伤,所以出现了小腿和脚踝这个部位的肿胀,而且还有淤青的表现,走路的时候会有比较明显的疼痛,但是病人自己觉得好像骨头没有问题,但是并没有到医院去做进一步的检查,可能是因为过年的原因,所以暂时不方便去做检查,但我觉得可能还是要引起重视的,因为这种情况有可能会出现肌肉的撕裂或者骨裂的情况,目前病人只用了一些外用的云南白药,同时还做了一些冰敷,那么原则上来说这是没有错误的,但是我觉得这样的治疗还是不太够的,如果暂时没有办法去医院做检查的话,首先应该要很好的休息和制动。如果没有办法用护具来固定的话,至少也要卧床休息,是不建议下床活动的。床上躺着休息的时候,这个腿要用被子垫高,要高于心脏15厘米,才能达到一个更好的效果。其次在
受伤以后的24小时之内,确实是要冰敷的,每次半个小时,每隔3~4个小时冰敷一次,这样才能达到一个更好的效果。最后就是可以适当的用一些药,除了你自己现在用的外用药之外,可以配合口服的西乐葆和迈之灵,这样才能达到一个消炎消肿的作用,对你的恢复才会更好。如果说这样处理上一周左右,局部的肿胀或者疼痛能够慢慢的恢复,甚至可以慢慢的踩地走路活动。我觉得后期就不一定要去医院做检查,但是如果一周以后还是疼的比较厉害,走路还是不太正常的话,我建议还是最好到医院的骨科去挂个号,做一些相关的检查,比如说小腿的磁共振的检查,这样才能进一步明确目前的伤情,也才能知道下一步应该怎么处理,因为如果有肌肉的撕裂的话,肯定是要做固定的,而不是一个单纯的休息,并且要固定4~6周的时间,那么在这个时间段之内就不能够下地走路活动了,因为这个腿是不能踩地的,就算要下地上厕所之类的,也要拄双拐进行保护,这一点还是非常重要的。当然如果磁共振做完以后没有肌肉的撕裂,或者没有什么其他太大的问题,那我们就可以慢慢的恢复一些正常的活动,有必要的话,可以到医院的理疗科或者康复科去做一些治疗,比如说红外线理疗灯的照射或者超声波的治疗,也可以在康复师的指导下做一些功能锻炼,这样就可以让你尽快的恢复正常的走路活动,但是不管怎么样,我觉得在三个月之内还是要避免做剧烈的运动的,这一点是一定要小心的。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。