倪建龙
副主任医师
骨科
西安交通大学第二附属医院
擅长：
韧带损伤
、骨关节炎
、滑膜炎
、腰椎间盘突出症
、颈椎病
、膝关节半月板损伤
、骨折
、腰肌劳损
、膝盖痛
、骨质疏松症
、纤维织炎
、股骨头缺血性坏死
图文问诊 ￥89
4.97分
月回答 302
2026年02月21日
第1次提问
症状及患病时长：昨天滑雪滑了一整天，初学双板，滑到一半有出现两个膝盖疼的情况，但是休息会儿又好了，最后滑完膝盖开始有疼痛感觉，但是可以正常走路，昨天晚上睡觉热敷了一下有缓解，今天起床后右膝盖疼，左膝盖已经没什么感觉了，右边膝盖下楼梯很困难，也蹲不下去，连带右侧大腿内侧的一根筋也隐隐疼，白天走路还好，但是车上坐久了就开始疼，再站起来走路也会疼，有点一瘸一拐的，但是过会儿又好一些能正常走路。 就医及用药情况：暂无，只有昨天晚上用暖宝宝热敷了 需要解答的问题：想问问医生我现在膝盖是什么情况，需要怎么处理呢

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倪建龙医生
您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
2026年02月21日
倪建龙医生
根据你提供的资料来看，你是一位20多岁的年轻女性，你昨天去练习了滑雪，但是你的经验应该是很少的，因为你是一位初学者，结果滑到一半，你的膝盖就有一些疼痛了，但可能当时不是很严重，所以你休息了一会儿，感觉基本就不疼了，后面你又去滑雪了，但是膝盖后面还是疼痛，但是走路还是可以的，你回家以后做一些热敷，今天起来以后发现左膝盖基本好了，但是右膝盖还是会有疼痛，主要是下楼梯和下蹲比较困难，大腿内侧有一个筋也会有疼痛，白天不管是开车还是坐的时间长了，起来都会有一些疼痛，但是活动一会儿又能好一些。从你描述的症状来看呢，有一点像是肌肉或者韧带的轻微的损伤，但是不是会有其他的问题，现在还不好完全确定，我的建议是，如果明天还有疼痛的话，最好到医院的骨科或者运动损伤科去就诊一下。主要是要让医生检查一下你的膝盖，毕竟我现在没有办法给你的膝盖做检查，如果医生判断问题不大，可能你自己休息一段时间或者做一些治疗也能慢慢恢复。但是如果医生觉得你的膝盖可能有一些损伤，也许可能会建议你做一些检查，比如说磁共振的检查就是一个最好的方法，等磁共振做了就能知道你的膝盖有没有损伤，或者是什么损伤，以及是否严重等等。当然到时候如果你做了的话，也可以把结果发给我看看，我再帮你做一些分析和建议。按照目前的情况来看，治疗上有以下几点建议，当然这只是初步的建议，你可以先参考一下。第1点肯定是建议你要休息，在有症状的情况下肯定是不能再滑雪了，其他的运动也不能做，上下楼梯或者下蹲的活动也要尽量的减少，开车坐车也不要时间太长，日常活动的时候，如果有不舒服的话，可以在最近1~2周佩戴一个护膝保护，这个对你的恢复是很重要的。第2点就是可以考虑自己适当的做一些热敷，尤其是在过了24小时之后。所以其实你昨天热敷，我不是很推荐，因为如果有损伤的话，在24小时之内应该要冷敷，但是过了48小时应该就没有问题了。第3点就是要配合一些用药，我推荐你可以先用外用的扶他林软膏，口服的药物也可以使用，比如西乐葆和迈之灵，对你的恢复肯定是有很大的帮助的，可以去买回来用上1~2周的时间，等你的症状慢慢恢复了以后再把药停掉。因此你目前的病情应该是膝盖有一些损伤，但应该不会太严重，但是在有条件的情况下，还是最好去看一下，如果医生觉得问题不大，那么按照我的建议，做一段时间的治疗，应该是可以恢复正常的，你不要担心。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

TA的问答

症状及患病时长：半月板缝合和切除手术八个月后核磁共振显示撕裂，目前可以行走，手术伤口附近偶尔会痛。上下楼梯及下蹲会不舒服 就医及用药情况： 需要解答的问题：我的状态是好的吗？还是继续撕裂了 你好医生，我的情况是3.9号晚走楼梯踩空，3.12去医院诊断撕脱性骨折等（图三）。当时x光没拍出来什么，b超显示较多，医生让带了石膏支具。3.26号去复查了一下（图四），医生开了x光告诉我骨头没移位继续制动就可以换护踝了。我自己回来看了下报告发现说肿胀较之前更严重了。3.31号我发现脚趾不大会动（视频1），于是昨晚做了核磁。麻烦您看一下我的情况，有没有必要再做什么检查和如何尽快康复。症状及患病时长：两年 就医及用药情况：2020年五月份第一次黄膜炎。吃药具体什么药忘了。2024年一月份第二次黄膜炎。抽积液。理疗。2025年九月份第三次黄膜炎。吃了西乐葆 和痛舒胶囊好了。这次是今年三月份第四次黄膜炎。吃了西乐葆和痛舒胶囊没效果后面抽积液打了斯瑞（复方倍他米松注射液）再次吃西乐葆跟痛舒胶囊现在不痛能正常行走不是很利索 需要解答的问题： 2020年五月份第一次黄膜炎。吃药具体什么药忘了。2024年一月份第二次黄膜炎。抽积液。理疗。2025年九月份第三次黄膜炎。吃了西乐葆 和痛舒胶囊好了。这次是今年三月份第四次黄膜炎。吃了西乐葆和痛舒胶囊没效果后面抽积液打了斯瑞（复方倍他米松注射液）再次吃西乐葆跟痛舒胶囊现在不痛能正常行走不是很利索，想问下这种情况要怎么办症状及患病时长：两年 就医及用药情况：2020年五月份第一次黄膜炎。吃药具体什么药忘了。2024年一月份第二次黄膜炎。抽积液。理疗。2025年九月份第三次黄膜炎。吃了西乐葆 和痛舒胶囊好了。这次是今年三月份第四次黄膜炎。吃了西乐葆和痛舒胶囊没效果后面抽积液打了斯瑞（复方倍他米松注射液）再次吃西乐葆跟痛舒胶囊现在不痛能正常行走不是很利索 需要解答的问题： 2020年五月份第一次黄膜炎。吃药具体什么药忘了。2024年一月份第二次黄膜炎。抽积液。理疗。2025年九月份第三次黄膜炎。吃了西乐葆 和痛舒胶囊好了。这次是今年三月份第四次黄膜炎。吃了西乐葆和痛舒胶囊没效果后面抽积液打了斯瑞（复方倍他米松注射液）再次吃西乐葆跟痛舒胶囊现在不痛能正常行走不是很利索，想问下这种情况要怎么办 医生你好，我在三月初的时候运动右腿出现了损伤，两天后右小腿才出现了酸痛的情况，那个时候的疼痛位置主要集中在小腿和大腿的后方连接处，后来在当地三甲医院中医科进行针灸之后，小腿的疼痛减轻后，发现前膝盖又出现疼痛，跛脚需要借助拐杖。去医院拍摄了磁共振显示前交叉韧带损伤、滑膜炎、半月板损伤以及积液的情况，目前针灸和泥灸了六次，逐渐消肿。 现在针灸和泥灸已经暂停了两周，有时会出现小腿抽筋酸痛，今天是前膝盖内侧疼痛，感觉有的时候疼，有的时候又好点。 想请医生根据磁共振分析一下伤情，后续如何进行恢复和用药，这种情况大约恢复周期是多久，恢复期间出现反复疼痛是正常的过程吗？ 现在感觉跟左腿相比右腿膝关节不能完全打直。活动的话，从发现问题到现在一直在上班，平时走路上下楼梯拄着拐，这两天出门开始戴了护膝，但我看有些说法是也可以不戴，您有推荐戴吗？刚才发的疼的位置是刚下班回家车上坐着忽然开始疼的，当时贴着一片泽普斯，我发现有时候贴了反而会疼，这又是怎个情况。 当前用药：盐酸氨基葡萄糖和七叶皂苷钠 ，外用泽普斯

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