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倪建龙
副主任医师
骨科
西安交通大学第二附属医院
休息中
4.98分
月回答 414
2026年04月20日
症状及患病时长：周五晚打球崴到脚
就医及用药情况：周六周日冰敷抬高，周一开始热敷云南白药
需要解答的问题：
倪医生你好，我一年半之前也是因为打球韧带撕裂找您看过，后面我健身房加强锻炼打球也没什么问题，但是周五打球又不小心伤到了同一只脚，今天去拍了磁共振，看着是添了新伤，跟腱受损，想让您看看我恢复得如何，诊断中的慢性撕裂是不是旧伤？这次崴脚，我还可以走路，就是会簸，能感受到勾绷脚，跟腱这里扯住不适。您看看我这个情况怎么样？我自我感觉还可以，上次路都不能走，这次不是很痛，这次要多久恢复，现在可以走路也没有停止上班，绑了护踝。（第一个是前年的，第二个是下午的） 新的需要动态验证码，您看到了我发您。
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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。
关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！
温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
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2026年04月20日
你二四年的片子我已经看到了，也给你截了一张图，标记了一下韧带有撕裂的位置，我也看到了你当时咨询我的情况。但是你这次把这个脚又扭伤了，但你自己觉得好像没有那么严重，但是你发给我的磁共振链接已经过期或者失效了，我这边是打不开的，如果你方便的话，可以给我提供一下，但是你说这次需要用手机验证码来看片子，我觉得这是不太现实的，我发送验证码到你发给我可能就会过期。所以我建议你自己用手机录屏的方式，把整套片子都浏览一遍，然后把视频发给我，这样我就能完整的看到你最新的片子了。
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可以了 倪医生 身份证后六位030017，您看一下 我失去了一次回复机会，您详细点 跟据我的要求麻烦您回复了谢谢！
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我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。
2026年04月20日
根据你提供的资料来看，你是一位20多岁的年轻男性，你在二四年11月份的时候，因为扭伤脚踝出现了撕脱性的骨折，韧带也出现了撕裂。前面我也给你截了图，当时你应该固定了一段时间，但是后面你有没有去做一些康复治疗，我还不太清楚。还有就是你后面有没有到医院去复查，我估计可能你觉得自己走路正常了，就没有再去复查，那么如果你的康复没有做或者没有做好，你也没有去复查，就不知道你的韧带到底恢复到了什么样子，因为有的人可能没有好好的做康复，韧带恢复的并不是特别好，仍然存在踝关节的不稳定，也就是仍然存在韧带的松弛，这种情况日常走路其实是没有什么影响的，但是如果做剧烈的运动，可能就会有影响，或者说容易扭脚，你这次扭伤以后也到医院去看了，也做了磁共振，我仔细看了你的片子，我认为还是距腓前韧带撕裂的问题，这次从片子来看，水肿不明显，所以肯定是一个陈旧伤，至于跟腱的问题，我觉得应该是不严重的，我后面给你发的第2张截图就是跟腱这个位置，发白的地方就是那个囊性变，但如果你这个地方不疼，我认为是不需要过多的关注的。但是我不知道你这次去医院看的时候，医生有没有检查你的脚踝，有没有测试一下韧带的张力，比如说前抽屉实验。如果测试的时候发现你的韧带比较松，也就是这个实验是阳性的话，再结合片上的韧带陈旧性损伤撕裂，如果你后期有运动的需求的话，我是建议你要考虑做韧带的修复手术的，这样才能够恢复韧带的张力，恢复踝关节的稳定性。以后你在做运动的时候，才不至于出现再次扭伤，因为如果踝关节不稳定，而你有大量运动的话，不仅会导致你的韧带再次损伤，更重要的是可能会出现软骨的磨损，那么到了这种程度上面，可能就相当于会出现关节炎，也就相当于会出现后遗症了，就算做手术也不能完全恢复正常了，这一点你是一定要注意的。当然如果医生检查你脚踝的时候，认为你的韧带没有松。前抽屉实验是阴性的话，那就暂时不考虑做手术，而是建议你要去做康复治疗。你这次的扭伤本身就不是很严重，所以我觉得只要带一个护踝就可以慢慢的走路，并不需要完全制动，但是我建议你还是要去做正规的康复治疗，一定要找一个运动康复师给你做治疗，一方面要做一些康复理疗，比如红外线或者超短波，另一方面就是要做一些康复训练，加强脚踝部位的肌肉力量，这个对你后期的恢复是非常重要的，所以你目前的情况需要去找运动损伤方面的专家进行评估，先确定你的病情，然后再进行相应的治疗，这样才能达到一个更好的效果。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。
2026年04月20日
倪医生，当时我固定之后，拆掉石膏，有一直在做康复治疗，包括药熏，红外线，短波，也有康复师手法治疗，一些足踝的锻炼动作，并且在可以走路之后，有一直在健身房做力量训练，加强足踝能力，伤后半年也有在打低强度篮球，到现在一直保持一周一场球，2-3次健身房力量训练以及爬坡，这次受伤，不是我主观跑步走路不稳定，而是我被人冲撞之后歪着身子倒地，当时没感觉到受伤，依然进行了半小时高强度运动，结束后些许不适感，没有放在心上，到家后才有点疼，但走路影响不大。所以没有在恢复后进行磁共振，因为个人主观感受，恢复的非常好，经过锻炼，感觉打球比之前更有力度，那我看您的意思这次的受伤情况，属于比较乐观，伤情不大，那我尽量减少活动，我健身房固定器械，本周还可以去吗？需要多久可以恢复？
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我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。
2026年04月20日
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TA的问答
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右手麻了一个月症状及患病时长：5天前，受外力影响，左尺骨茎突比正常大，轻微痛，看下左手是否有脱位，如有脱位，是否需要手法复位
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就医及用药情况：周六周日冰敷抬高，周一开始热敷云南白药
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倪医生你好，我一年半之前也是因为打球韧带撕裂找您看过，后面我健身房加强锻炼打球也没什么问题，但是周五打球又不小心伤到了同一只脚，今天去拍了磁共振，看着是添了新伤，跟腱受损，想让您看看我恢复得如何，诊断中的慢性撕裂是不是旧伤？这次崴脚，我还可以走路，就是会簸，能感受到勾绷脚，跟腱这里扯住不适。您看看我这个情况怎么样？我自我感觉还可以，上次路都不能走，这次不是很痛，这次要多久恢复，现在可以走路也没有停止上班，绑了护踝。（第一个是前年的，第二个是下午的） 新的需要动态验证码，您看到了我发您。医生您好，孩子今天体育课被同学踢到拇指，圈出来的那个地方，对比另一只手有些红肿，可以弯曲，不过按压和吃饭写字的时候会痛，请问可以涂抹什么药膏
