第1点就是建议你要从调整你的工作生活习惯开始。最近尽量不要从事伏案工作,或者尽量不要低头看电脑手机,甚至建议你要带一个颈托,把你的颈椎固定上1~2周的时间,这样对你的恢复才会更好。第2点就是建议你要到医院的理疗科或者康复科去做一些治疗,比如颈椎的牵引,比如
针灸的治疗等等。做上1~2周的时间还是有很好的效果的。第3点就是要用一些药,比如口服的西乐葆,妙纳和甲钴胺等等,能够让你的症状得到有效的缓解,建议先用上两周的时间,如果效果好的话,也可以适当延长用药的时间,等你的症状恢复了以后再停药,这样才能达到一个更好的效果。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。