2026年04月25日
第1次提问
症状及患病时长:剧烈运动跑步后膝关节疼痛十个月,打乒乓球用力过猛,肘关节疼痛三个月,但都不影响正常生活,休息后稍有缓解,但不明显,运动后又会疼痛 就医及用药情况:有去医院看过,医生说休息,没有好的方法,没有用药 需要解答的问题:如何康复,要多久才能运动

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倪建龙医生
您好,您的提问已经收到了,谢谢您的信任。

关于病情的详细分析,我在下面的回复里给您详述,请稍等!如果我没有及时回复您,那我肯定在做手术或者处理急诊病人,还请耐心等待,我一忙完就会尽快给您答复的,感谢您对外科医生工作的理解和支持!

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2026年04月26日
倪建龙医生
00:24
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2026年04月26日
倪建龙医生
03:00
转文字
倪建龙医生
我把孩子的片子仔细的看过了,从磁共振来看,他的髌韧带在髌骨的附着点确实有一些轻微的损伤和炎症,局部有一点水肿,我觉得这个应该是他疼痛的主要原因,我也给你截一张图,并给你标记了一下,你可以参考一下。

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倪建龙医生
接下来我给你一些初步的治疗建议,我想对孩子的恢复应该是有很好的帮助的,你可以参考一下。第1点就是建议接下来至少1~2个月的时间,不能让孩子做剧烈的运动,尤其是膝盖,不能跑步,不能踢球,那么肘关节的地方那就不能用力,不能打乒乓球,同时日常走路的时候如果也有不舒服的话,建议给孩子买一个护膝和护肘,要保护上半个月到一个月左右的时间。同时在日常生活中也要避免反复下蹲和上下楼梯这样的活动,我觉得这一点还是非常重要的,第2点就是建议孩子要去医院的康复科做一些治疗,一方面要做一些理疗,比如红外线或者超声波等等。另外一方面就是在康复师的指导下,在没有疼痛的情况下,循序渐进的做一些力量训练。这样对后期的恢复或者预防复发是有很大的帮助的,当然具体怎么训练肯定是要经过康复师的评估,才能够完全确定,并不是所有的方法都适合孩子。第3点我认为还是需要配合一些用药的,最简单的就是外用扶他林软膏,而且在做超声波治疗的时候可以把这个药导入进去,这样效果也会更好一些。可以治疗上两周左右的时间,当然效果好的话也可以适当延长用药的时间,等症状完全恢复了以后再把药停掉。我觉得如果能够这样休息治疗上一个月左右的时间,他的症状应该就能慢慢恢复正常,但是症状恢复了,不代表里面的损伤就完全恢复了,所以不要着急恢复运动。我建议在恢复正常以后,在恢复运动之前最好再复查一下磁共振,确认里面的水肿都恢复正常了,我们再开始慢慢的做体育运动,否则的话是很容易复发的。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。
2026年04月26日
第2次提问
就是这两个部位,肘关节需要去做磁共振吗?因为我是湖南的,本来想带孩子去湘雅附一做检查,但这边的医生都说不用去,去了也没有意义,说是只能休息,没有特殊的好方法,他的疼痛不影响生活,平时稍微活动没有问题,听说这个很难好是吗?是不是生长发育期会更疼

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倪建龙医生
我仔细看一下您的资料,一会儿就给您回复,请稍等。
倪建龙医生
从你发的照片来看,膝盖的情况和磁共振上的病情是基本一致的,肘关节从疼痛的位置来看,应该和膝盖是类似的。膝盖是髌韧带的附着点有一些问题,那么肘关节应该是三头肌腱附着的位置有一些问题,这个都和之前的一些过量的运动或者不恰当的运动有关系。至于要不要做磁共振,我觉得有条件的话,肘关节做个磁共振还是可以去做的,当然不做也不影响后期的治疗。你们当地的医生说只能休息,没有特殊的好办法,那么我前面也给了你很好的治疗建议,完全可以参考我的建议去做治疗,我觉得效果还是很好的。并不是说这个病很难好,而是很多人都不去重视它,也不做规范化的治疗,所以恢复的时间会很长,甚至有些人会迁延几个月几年都是有可能的,至于是不是生长发育期会更疼,我觉得应该没有直接的关系,只要好好的治疗,就算在生长发育期也是不会疼的。
2026年04月26日
第3次提问
他打了四年的篮球了,从去年暑假膝盖痛后就一直没有打了,没有剧烈运动过,这么久了,现在上下楼梯不痛,骑单车不痛,游泳也不痛,但一运动就会痛,按理说也休息了这么久,应该会好了,那要不要做其他的康复治疗,倪医生对这种病见得多,一般要多长时间才能好啊?感觉我们做家长的要崩溃了,另外孩子胖是不是也容易受伤啊,他有点胖,140cm,45KG,现在正在给他努力减肥 但减肥不配合运动好像也不太见效,他能辅助性的做点什么运动呢,游泳和骑单车都可以吗?还有建议我们去规模大点的医院面诊吗?还是就按倪医生的指导?
倪建龙医生
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2026年04月26日
倪建龙医生
你提到孩子已经打了4年的篮球了,但我估计可能没有接受过正规的训练或者正规的学习,尤其是可能没有做一些力量训练,那么这样在运动的时候关节就容易受损,你说后面就没有再打球了,但是你提到他还在骑单车,还在游泳,难道这不算运动吗?虽然你提到他做这些运动的时候是不疼的,但是你又提到一运动就会疼,所以这两句话是不是有一点矛盾呢?你也提到,休息了这么久,应该会好,但是其实并没有好,那就说明要么就是他的休息不够,你的理解和医生给你的建议的休息的概念是不一样的,要么就是他没有配合其他的治疗,比如说做一些康复治疗,前面我也给了你一些建议,你可以参考一下,至于多长时间才能好,完全取决于对治疗的配合程度,如果压根就不做治疗,那么肯定很长时间都恢复不了,如果很好的配合治疗,可能两三个月就慢慢恢复了,体重大对他的恢复可能会有一定的影响,但是你也提到了,没有运动就很难减肥,那么如果想要在不影响恢复的情况下,做一些辅助性的运动,我认为做一些腰腹的训练可能会好一些,比如说做仰卧起坐,至于游泳和骑单车,其实我也不是很推荐。至于你说要不要去大一点的医院再面诊,我觉得是可以的,但可能治疗的建议和我给的是差不多的。所以完全可以先按照我的建议去治疗一个月左右的时间,然后我们再看看效果,效果好的话可以继续治疗,直到恢复正常为止,并且在开始运动之前要复查磁共振,确认已经恢复正常了,才能继续运动。
倪建龙医生
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TA的问答

症状及患病时长:一个星期,孩子6岁,每天晚上一躺下,就说脖子疼,后颈部中间位置疼,一个星期前,半个月前有流鼻涕,长期有反复的过敏性鼻炎,当时也分不清是感冒还是鼻炎发作,就去儿科吃了中药自己做了小儿鼻炎推拿!白天没说疼,也没有歪脖子,白天很正常,就是晚上躺下说疼,一直没有好转,但是能睡着,睡着了就没事了! 就医及用药情况: 康复科,医生说观察! 需要解答的问题: 需要就诊儿科还是骨科还是脊柱外科?还需要做什么儿童方面的检查?孩子这种情况是关节脱位吗?必要时需要挂耳鼻喉科和儿科看嘛? 症状及患病时长:3月31日右脚脚踝崴了一下,当时听着嘎嘣一声,但是缓了一会儿以后,发现可以走路,虽然有点疼,第二天第三天走路也行 轻微疼痛,右脚脚踝关节处轻微肿胀,3 天以后 走路几乎无感觉,就没当回事,但是脚踝还是以直微肿,4 月 20 号发现还是肿去就医,医生给我做了抽屉试验,还做了核磁,医生给了两个方案,一是手术,二是保守治疗,我不知道该如何选择?这种情况 保守治疗能好的概率有多大呀, 但是手术又很担心 就医及用药情况: 需要解答的问题: 我这种情况是手术还是保守治疗更好呢,该如何选择?症状及患病时长:左手固定的这个小拇指都觉得要固定死了一样,视频里尺侧这里都感觉肿痛。右侧手腕图片酸胀痛,这两天在用右手都胳膊也酸胀无力,是不是右侧韧带也有损伤要不怎么也这么酸胀痛 就医及用药情况: 需要解答的问题:症状及患病时长:膝盖疼3天 就医及用药情况:X-ray,MRI 需要解答的问题: 娜娜14岁,上体育课的时候左小腿在奔跑腾空时左小腿内侧被别人飞速撞上,导致以膝盖为轴小腿外撇。之后就膝盖剧痛。撞击后局部有一些红肿如图。X-ray骨头没事。这里是MRI拍片,想问一下筋和半月板是否有受伤。到目前为止正好3天,今天可以稍微抬起来了。如图。症状及患病时长:剧烈运动跑步后膝关节疼痛十个月,打乒乓球用力过猛,肘关节疼痛三个月,但都不影响正常生活,休息后稍有缓解,但不明显,运动后又会疼痛 就医及用药情况:有去医院看过,医生说休息,没有好的方法,没有用药 需要解答的问题:如何康复,要多久才能运动