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刘亚涛
主治医师
骨科
天津市泰达医院
休息中
4.97分
月回答 88
2026年05月31日
症状及患病时长：
右脚脚踝外侧疼痛，如图所示，当脚用侧面着地，在这个动作下轻微力时，会有拉伸的痛，不敢用力。位置大概在手指的地方。
平时走路没有问题，其他方向的运动也没有受限。
曾经在1年前下楼梯崴伤。3周前打羽毛球也有崴伤，当时能走路但会有些微疼和受限，3 5天后可正常走路。但该位置在某些条件下就会疼痛。
目前每周会带护具绑带的，打羽毛球。但明显感觉不能或不敢发力。
就医及用药情况：
无
需要解答的问题：
35岁，想了解应该如果理疗按摩让其康复，正常按压侧面，没有不适或者疼痛。
为保护用户隐私不显示图片
2026年05月31日
2026年05月31日
目前情况是只要做那个动作，轻轻用力就会比较痛，就是等于目前的情况还不是很明缺，需要检查再确认对吗？康复方式也是比较针对性的，没有办法在这里谈清楚，对吗
2026年05月31日
对的，需要确认。训练就是锻炼肌肉力量。目前考虑距腓前韧带损伤或者足踝稳定性差导致的关节挫伤骨髓水肿，建议核磁检查明确损伤程度。
如果保守可以疼痛部位局部可以进行理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后）。
疼痛部位外用扶他林乳膏2～3次/天（要把疼痛范围扩大涂抹，力度适当，不要产生疼痛，来回涂抹按揉十分钟，促进局部炎症吸收）。
如果疼痛剧烈到睡不着觉口服戴芬一粒。
后期康复一定要疼痛完全缓解再做，可以参考图片锻炼，锻炼时循序渐进不要产生疼痛为前提。
您这边不要太紧张，病去如抽丝，治病的过程就是很漫长的过程，要有耐心。您避免吸烟（二手烟更要避免）避免饮酒有助于组织修复，规律睡眠保证好的身体抵抗力。
您的这个情况还没有到不可控的地步，规律治疗，严格按照我上面的办法，一定会有所缓解。
您如果哪里不明白请一次总结后发给我，珍惜问诊次数，感谢您对医生工作的理解，刘大夫会尽己所能解决你的需求与帮助
如果保守可以疼痛部位局部可以进行理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后）。
疼痛部位外用扶他林乳膏2～3次/天（要把疼痛范围扩大涂抹，力度适当，不要产生疼痛，来回涂抹按揉十分钟，促进局部炎症吸收）。
如果疼痛剧烈到睡不着觉口服戴芬一粒。
后期康复一定要疼痛完全缓解再做，可以参考图片锻炼，锻炼时循序渐进不要产生疼痛为前提。
您这边不要太紧张，病去如抽丝，治病的过程就是很漫长的过程，要有耐心。您避免吸烟（二手烟更要避免）避免饮酒有助于组织修复，规律睡眠保证好的身体抵抗力。
您的这个情况还没有到不可控的地步，规律治疗，严格按照我上面的办法，一定会有所缓解。
您如果哪里不明白请一次总结后发给我，珍惜问诊次数，感谢您对医生工作的理解，刘大夫会尽己所能解决你的需求与帮助
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TA的问答
症状及患病时长：一觉醒来右侧脚内侧肿了，疼，疼到小腿，跟抽筋一样的疼
就医及用药情况：
需要解答的问题：这是什么情况，怎么治疗
症状及患病时长：
您好医生，昨天上午带孩子户外踩到一个小坑里，脚腕扭到了，当时有嘎嘣一声，但是没怎么肿，勉强可以走路，然后就坐下了没怎么动过，待到傍晚回家就开始不敢走路了，不动脚也一直疼，今早起床好点了，不会一直疼，动才疼，脚腕不敢活动，勾脚，左右动都不行，不敢走路，喷了云南白药喷雾，想问下这种情况是骨折吗，需要去医院拍片吗，这种情况能勉强走路吗，脚能承重吗，需要卧床吗？图上画圈的位置疼，谢谢！症状及患病时长：
右脚脚踝外侧疼痛，如图所示，当脚用侧面着地，在这个动作下轻微力时，会有拉伸的痛，不敢用力。位置大概在手指的地方。
平时走路没有问题，其他方向的运动也没有受限。
曾经在1年前下楼梯崴伤。3周前打羽毛球也有崴伤，当时能走路但会有些微疼和受限，3 5天后可正常走路。但该位置在某些条件下就会疼痛。
目前每周会带护具绑带的，打羽毛球。但明显感觉不能或不敢发力。
就医及用药情况：
无
需要解答的问题：
35岁，想了解应该如果理疗按摩让其康复，正常按压侧面，没有不适或者疼痛。症状及患病时长：左小腿静脉血栓检查发现
就医及用药情况：
暂无用药
需要解答的问题：恶性肿瘤占比多高，如是恶性肿瘤切除是否需要进行化疗
症状及患病时长：一个月
就医及用药情况：保守治疗
需要解答的问题：
刘医生，你好，其实腰1压缩性骨折，这是前后一个月的ct和x光，能不能帮忙看看恢复的情况如何
