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您好，首先感谢信任和提问！

从您的照片来看，这个考虑诊断为皮炎，不痛不痒不严重的，别担心。

出现的原因，接触某些物质（如衣物材质、清洁用品等）或受到轻微刺激后，皮肤可能出现炎症反应。在初期，可能仅表现为轻微的红斑，无明显瘙痒或疼痛。接触过敏物质刺激、劳累、精神压力大导致的免疫紊乱可以诱发发作。跟局部的干燥，或者过度清洗会加重病情。

2.治疗方面，可以外用艾洛松乳膏或者尤卓尔乳膏，选择一个，每天早晚各一次。用药时间两周左右，具体以用好了为止。另外，还可以加强润肤，局部多抹润肤霜也有帮助。

3.在生活上需要注意规律作息，保持良好的心情，不要过度疲惫，生活中不要热水烫洗，不要搔抓刺激，饮食多吃新鲜水果及蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。

4.坚持治疗，生活中多加注意保湿润肤，会逐渐好转的，不要太过担心。

不用担心，该病是一种非常常见的皮肤病，是能够治愈的!
因为不能面对面的面诊及询问病史，只能根据您提供的描述大致分析，这也是线上问诊的不足之处，同时编辑的文字较多，用时较长，让您久等了，很抱歉。
最后，希望上述的分析和建议能给您带来帮助，如果有什么问题可以随时线上联系我，祝早日康复！