1.可以按你说的方式操作。
2.饮食方面,最重要的是总量控制,在控制总量的前提下,可以采取少食多餐的模式,将一天要吃的食物分为4-5餐摄入。这么操作的目的是避免出现餐后血糖过高的峰值,前提是不明显影响老人的生活节奏和生活质量。
不管哪一餐进食过多都会对血糖控制不利,因此我们要适当控制每餐的碳水化合物类食物的摄入总量,每餐主食量控制在熟重2两以内,如果吃不饱,可以适当增加蔬菜及蛋白质类食物的摄入比例,增加饱腹感。
水果是否能吃也要根据具体的血糖具体分析,如果血糖控制较好,可以在两餐之间适量进食含糖量较低的水果,火龙果偶尔可以吃,但要控制量,进食后也可以监测一下血糖变化情况,自己摸索一下进食量与进食后血糖的量效关系,探索出适合患者的饮食模式。
3.更多
糖尿病饮食相关知识,请扫描附图中的码获得。
再次感谢信任和肯定!如果我的回复能够对您有帮助,请给予好评鼓励!感谢理解和支持!加油