首先,胃肠道的症状当然和我们的饮食会有相关性。胃部的不舒服,其实如果只是偶尔出现,时间也很短的话,这个其实不用过度的去关注它,因为偶发性的症状其实不代表有什么问题,它的临床价值是不大的。
那至于肠鸣来说,其实是胃肠道蠕动之后发出的声音,这个是一个非常正常的生理现象,只是每个人出现的次数,或者说声音上面会有点差异,但是肠鸣其实不代表有什么问题,特别是你也提到你的排便也是正常的,所以这种情况下,如果没有影响到你的日常生活,其实也不用去干预的,那如果真的叫的比较频繁,对你的日常生活有一定的影响的话,我们可以用一点调理肠道功能的药,也就是曲美布汀这个药物来尝试改善一下,每次1~2片,一天三次,你可以用个一周左右,来看看效果怎么样。
所以你的症状其实很轻微,像这种症状其实没必要去过度的关注或者干预他的,那如果想调理一下,就可以用一下我前面提到的那个药物。