您好,根据您的情况,23年去做无痛肠胃镜提示有浅表性胃炎,其他没什么大问题,一般5年内不会有什么大问题,暂时不太考虑胃肠道癌可能,不用太担心。
根据您的症状,反复有上腹痛及胃灼热感,结合您的胃镜检查结果,考虑饮食不当导致慢性胃炎反复发作可能性比较大。
治疗建议如下:
1、口服艾司奥美拉唑抑制胃酸分泌,一次一片,一天一次,早饭前半小时口服;
2、嚼服达喜咀嚼片中和胃酸保护胃粘膜缓解胃痛胃灼热感,一次1-2片,一天三次,饭后一小时服用,夜间出现胃痛时可临时加用一片。
用药2周左右时间,具体需要根据您的症状缓解情况。
便秘及大便带血的问题,考虑与进食蔬果少及久坐等习惯有关,便纸表面带血及粘液考虑与慢性便秘及外痔破裂有关,问题不大。
慢性功能性便秘与以下因素相关:
1)饮食习惯:进食量过少或饮食过于精细少渣,缺少食物纤维,饮水少等对肠道刺激不足都能导致便秘。
2)不良排便习惯:如不按时排便、长期忽视或抑制便意。
3)缺乏运动:运动少、久坐、卧床,使胃肠道动力缺乏。
4)社会与心理因素:人际关系紧张、家庭心情长期处于压抑状态,工作压力大等均可导致便秘。
便秘最重要的是生活方式改善,生活上要注意放松心情,自我调节压力,饮食上注意多喝温开水(每日2升以上),适当的多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜水果(每日500克以上),不能吃得过于精细,适当要吃一些粗粮,少吃生冷油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激。逐步养成每日定时排便的习惯,饭后一小时左右适度运动,逐步增加运动量,避免久坐。
通过调整生活方式及饮食习惯,便秘一般会慢慢好转,不过起效比较慢。也可以考虑使用乳果糖口服液促进排便,开始剂量为每日20-30ml,空腹一次服用,维持剂量为每日10-15ml,同时要多饮水,根据大便情况自己调节用量,以最小的剂量来维持大便通畅,然后逐渐停药。部分人对乳果糖口服液比较敏感,出现明显腹泻时及时减量或停药。不建议继续使用小粉丸。
痔疮的问题,与便秘及久坐有关,建议您使用痔疮膏对症治疗,保持肛门干燥,使用智能马桶冲洗肛门或采用
坐浴。
如果口服药物及调整生活习惯一周后,症状无明显缓解,建议您至消化内科门诊复查一下胃肠镜检查,进一步明确诊断后对症治疗。
希望我的建议能给您带来一些帮助。