您好,感谢您的信任和耐心等待。
1.您描述的信息和上传的图片我已经详细看了,👉目前考虑可能是滑膜炎、或局部肌肉劳损引起的无菌性炎症,活动量多、寒冷刺激等是常见的诱因;
当然,也不能完全排除半月板损伤、或风湿免疫性疾病等其他可能;
2.目前疼痛时间较短,👉暂时可以疼痛部位贴膏药、热敷(40-50度毛巾热敷15分钟左右、每天3-4次)缓解症状,常用的例如氟比洛芬凝胶贴膏;
如果疼痛明显,也可以口服非甾体类消炎镇痛药(既往无
胃溃疡或消化道出血病史),例如洛索洛芬钠片;
👉近期应尽量减少活动量,休息是症状好转的基础,尤其减少爬楼梯类的攀爬动作,避免负重;
3.如果以上治疗效果不好,或有其他病情变化,受限于网络问诊,需要考虑至医院骨科面诊就诊,查体进一步评估病情;
以上是我对您目前病情的初步判断和治疗建议,希望能对您有所帮助,如果您还有其他疑问,可以继续咨询我,我会尽快答复您。