早上好,今天结合您的描述和图片来看,这个是明显的足弓位置的一个疼痛,而且确实有些肿胀,这个和穿高跟鞋以及脚尖用力太多有直接的关系,经过你的描述和穿雪地鞋有直接关系的,因为足弓的位置如果你长期脚后跟不受力,前脚掌受力的话,这样整个脚底受力不均匀,就会导致足弓的过度压迫牵拉,引起酸痛,久而久之还可能引起筋膜炎,如果是小孩子,还可能引起
扁平足,处理方面,不用去医院的,建议需要适当的护理一下就行了,最近至少两周之内不要穿高跟鞋,也不要穿太硬的鞋,穿平底鞋或者是运动鞋最好,也避免久坐,剧烈运动和久站,每天早晚各一次,用热水泡脚,每次15分钟,一般来说3~5天就能完全缓解了,两周之内能彻底恢复。