您好,我仔细看了您的情况,您目前68岁,同时有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,属于典型的代谢综合征人群,血压控制不佳、头晕、睡眠差,这些问题是相互影响、环环相扣的,您现在吃的两种降压药不是没效果,而是针对您目前的病情,降压强度已经不够了,所以才会出现吃了药血压仍然在177/99mmHg这种明显偏高的情况。下面我给您把病情、用药调整、检查和生活方式都系统说清楚,您照着执行,血压在1~2周内就能逐步平稳下来。
首先说您的血压问题,您现在的血压目标不能只满足于一般老年人的标准,因为您同时有高血糖、高血脂,属于心脑血管极高危人群,血压严格控制在130/80mmHg以内才安全,您目前的用药方案是氨氯地平加厄贝沙坦,对您这种合并三高的情况,力度偏弱,就像水管压力太大,只用两个小阀门调压是不够的,需要换成更强、更适合您合并症的组合。具体调整建议如下:降压药方面,把苯磺酸氨氯地平更换为硝苯地平控释片30mg,每天早上1片,厄贝沙坦更换为沙库巴曲缬沙坦,每天早上2片,这一组合既强效降压,又对心脏、肾脏、血糖代谢更友好,换药后连续监测一周血压,如果仍然不能降到130/80mmHg以下,可在晚上再加1片30mg硝苯地平控释片,1~2周内血压大概率能达标。
其次,您只吃降压药、不吃降糖药和降脂药,这是非常不可取的,高血压、高血糖、高血脂就像三兄弟,一起损伤血管,只控制一个根本不够。降脂药建议您直接启用阿托伐他汀20mg,每晚1片,或者瑞舒伐他汀10mg,每晚1片,二选一即可,长期坚持能保护血管、预防心梗脑梗;
降糖药优先选择对心脏和血压都有好处的达格列净10mg,每天早上1片,这类药既降糖又护肾、辅助降压,非常适合您。
同时建议您尽快到医院完善肝肾功能、血脂、血糖、糖化血红蛋白检查,如果糖化血红蛋白在7%~8%,单用达格列净多数可以控制;如果在8%~9%,建议在达格列净基础上联合二甲双胍,尿酸高暂时以生活方式控制为主,等血压血糖稳定后再针对性用药。
在生活方式上,我给您几条具体、能落地的建议,比吃药同样重要。第一是饮食,严格低盐,每天食盐不超过5克,避免咸菜、加工肉、酱料,同时低糖低脂,不喝稀饭、不喝含糖饮料,少吃动物内脏、海鲜、肉汤,避免尿酸和血脂升高;第二是作息和运动,睡眠差会直接让血压飙升,尽量固定作息,晚上不熬夜,白天午休不超过半小时,每天坚持慢走30分钟左右,以不头晕、不气喘为度;第三是监测,每天早晚各测一次血压,记录下来,方便后续调整药物,不要自行停药、减药或换药,中药对您这种中重度高血压效果有限,不建议再依赖中药控制血压。
您现在的情况虽然指标偏高,但只要把降压、降糖、降脂药物规范用上,再配合严格的生活方式管理,血压、血糖完全可以稳定下来,头晕症状也会明显改善,不用过度焦虑,关键是要把该用的药都用上,并且坚持监测和调整,您按照我上面说的方案执行,有情况随时再复诊调整就可以。