您好,结合您的情况,目前暂不考虑胰腺问题的,初步考虑为肠胃功能紊乱可能。肠胃功能紊乱病因具体不详,可能和内脏高敏感性、肠胃动力异常、神经系统异常、肠道感染以及肠道菌群失衡有关,对您来说可能和精神
心理障碍有关的。建议尽量保持以下良好的饮食和生活习惯:
1.三餐规律进餐,避免饱食,进食七成饱(不饿)即可,就餐要细嚼慢咽,就餐要大于15分钟。
2.还是尽量要避免吸烟饮酒,继续避免饮用咖啡。
3.避免进食辛辣刺激(例如辣椒和芥末)和生冷(生食河鲜、冷饮冰棍)的食物,避免进食过甜(例如巧克力)和过于油腻(例如肥肉和五花肉)的食物。
4.避免进食富含易发酵的低聚糖、双糖、多元醇等成分的食物如红薯、黄豆等食物,减少饮用牛奶、豆浆等饮品,防止产气过多造成腹胀、腹痛、肠鸣和排气增多等。
5.健康的生活习惯、适当体育锻炼都是肠胃功能紊乱治疗中必须注意的方面。
6.一定要尽量避免紧张焦虑、按时规律作息(不要熬夜,建议23点前就寝)、避免情绪波动并适当参加运动才能有效促进恢复。因为焦虑情绪等精神因素也会引起您提到的这些消化道症状的。
建议您同时咨询心理咨询科。同时还请问您目前手中有哪些消化道西药够1周药量?谢谢。