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我问几个在问题，有没有经常熬夜，有没有劳累、着凉，有没有学习、工作或者生活中的压力，会不会情绪变化较大，有没有久坐，饮食中辛辣刺激的吃的多吗？有吸烟饮酒吗？最近有做过胸部CT以及心电图检查吗？结果如何？

1、根据你的情况，考虑肋软骨炎引起胸痛的可能性大，不用担心这是种自限性疾病，不需要治疗即可痊愈，但是容易反复发作，所以生活中有几个注意事项，一般恢复时间是2到4周。
2、平时生活中要注意保暖，避免着凉；尽量不要熬夜，保证充足睡眠，建议11点前睡觉；适当运动锻炼，久坐期间要适当起身活动；清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；自己及时调整好心态，保持好的心情，平时有压力或心情不好要找些方法缓解，听听歌、散散心等。不要吸烟，可以吃点止痛药缓解疼痛，比如洛索洛芬钠片，每次一片，每天三次等，如果疼痛不影响生活和睡眠，可以不用吃。如果出现疼痛加剧或其它不适（呼吸不畅、胸闷气短等），有必要做个胸部CT检查、心电图检查。

以上建议供参考，希望对您有帮助。

这个部位，胸骨正中与肋软骨炎交界处的疼痛大多数都是肋软骨炎导致的肋间神经痛，这个不是什么严重的问题，它会持续很长时间，而且会反复出现，主要是不良生活习惯导致，比如熬夜、劳累、吸烟饮酒、久坐，情绪波动，精神压力等，想要症状缓解消失还可以局部热敷一下，还有就是避免以上说的这些情况。经常运动锻炼增强免疫力也可以减少这种情况的发生。