问题详情

您好，感谢您的信任！病情分析需要一定的时间，请您稍等。由于每次问诊系统只有三次提问机会（包括您第一次的咨询），所以此条消息请不要回复。

您别着急，我在编辑相关回复内容，请您稍等。

您别着急，我在编辑相关回复内容，请您稍等。

谢谢您的配合！注意事项如下
1. 饮食
规律三餐，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激食物，做到食物多样化、均衡搭配，少吃甜食与油腻食物。建议咨询营养门诊调整饮食方案。

2. 运动
每周坚持运动5天，每次30分钟左右，可选择快走、慢跑、瑜伽、骑自行车、哑铃、游泳等运动。日常避免久坐不动，保持运动连续性，每周不运动的时间间隔不要超过两天。

3. 生活与皮肤
注意放松心情、减少压力，避免焦虑情绪影响身体状态，作息规律不熬夜。皮肤瘙痒可以就诊皮肤科。如果头晕频繁发作，建议看一下神经内科。

4. 监测与复查
平时可偶尔监测餐后血糖。您血糖的控制目标是空腹4.5到6，餐后两小时5到8mmol/l。目前体重为标准体重，无需刻意减重，留意体重变化即可。胰岛素轻度偏高，胰岛素抵抗临床表现不明显，暂时可以不用药。可以一年后再复查口服葡萄糖耐量试验。

5. 希望本次沟通对您有帮助。方便的话请帮我评价一下。祝您生活愉快！

6. 您可以关注我的公众号抗糖训练营，我的视频号洪医生。那里有一些健康科普知识，希望对您有帮助。