1. 饮食
低碘饮食,少吃海带、紫菜、海鱼等高碘食物,注意食物多样化、营养均衡,保证热量与蛋白摄入。
2. 作息与情绪
保证充足睡眠,避免劳累。保持情绪稳定,不熬夜、不生气,减少精神压力和刺激。
3. 运动
选择散步等温和运动,量力而行,不剧烈运动,心慌乏力时以休息为主。
4. 用药与复查
遵医嘱规律服药,不自行减停药,定期复查甲功。可咨询核医学科评估碘131治疗。
5. 及时就诊
出现心慌、多汗等不适,及时线上咨询或线下就医。
6. 希望本次沟通对您有帮助。方便的话请帮我评价一下。祝您早日康复!
7. 您可以关注我的公众号抗糖训练营,我的视频号洪医生。那里有一些健康科普知识,希望对您有帮助。