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你好！
睾丸不适常见于以下的几种情况：第一、睾丸炎症，睾丸炎还是附睾炎都会导致睾丸疼痛，往往是单侧发作。疼痛的同时伴有红肿，触摸起来会有肿大、有压痛，睾丸炎或者是附睾炎往往是从前列腺炎逆行感染而来。因此，很多人还会同时伴有尿频、尿急、排尿不畅等等这些症状。第二、睾丸结核，结核往往就是所说的冷脓肿，疼痛相对比较钝，没有那么剧烈，肿也不是太明显。输精管往往呈串珠样，睾丸或附睾结核的人通常身体其他部位也有结核病灶（现在睾丸结核还是比较少见的）。第三、睾丸外伤，由于各种原因导致睾丸的外伤、血肿，也会造成睾丸的疼痛。第四、青少年常见于睾丸扭转，睾丸扭转可以在剧烈运动后突然发生。但是，也有些人是在睡梦中出现，疼痛往往比较剧烈，睾丸是向上缩起，压制剧痛，睾丸扭转需要急诊处理，如果耽误了，很可能睾丸就会坏死，只能做切除术了。您如果睾丸摸起来正常，没有明显肿胀这个可能性是不高的。第五、见于睾丸肿瘤，睾丸肿瘤的患者，同侧睾丸往往会增大。触诊会比较实、比较硬，但是疼痛并不是很剧烈。第六、精索静脉曲张，睾丸表面可以看到凸起的曲张静脉，屏气的时候明显。总体上，都和没有清洗是无关的。
以上这些原因，自己一般很难区分，但睾丸超声是很容易鉴别诊断的，因此我建议您去医院做个睾丸超声。
如果超声没有明显异常，那一般过几天自然会缓解。