您好,干眼一般发生于长时间的用眼过度之后,特别是长时间面对电脑屏幕和手机屏幕。因为用眼过度会导致眼睛的泪液过多的蒸发,眼睛就会处于相对缺水的状态,长期如此就会导致眼睛干涩、疲劳、视力下降等症状,严重者会出现眼睛眼红、刺痛、异物感、流泪等等不适。
合理用眼在干眼和眼疲劳的治疗中是很重要的,因为过度用眼既是干眼的病因也是加重因素。在不注意眼睛休息的情况下使用药物也很难治愈干眼。
平时要注意调整用眼的时间,注意用眼卫生,不长时间持续面对屏幕,间中休息五到十分钟;眺望远方或看一些绿色的植物可以让眼睛放松,合理安排作息对您眼睛的恢复大有好处。
干眼是与用眼过度息息相关的,如果不注意合理用眼,干眼很难治愈,治愈后也容易再次发生。