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你好，你的情况呢是可以锻炼的，因为毕竟你也没有严重的冠心病，就是有心肌桥，那么针对于心肌桥的问题呢，主要就是减慢心率就可以了，但是最好别做持续剧烈的运动，别让心跳特别快。因为如果说心率越快，就会导致这个心肌桥压迫血管的时间过长，引发心肌缺血样改变，但是呢，你不是说你就不能锻炼了，你可以锻炼，就是别做那种持续剧烈的运动就行

心肌桥，是一种先天性结构畸形，一段血管走形在了心肌里边，尤其是浅肌桥是不会产生任何症状的，很多人其实都存在心肌桥。

你也可以结合用一点减慢心率的药，这样有助于更好的预防心肌桥所导致的心肌缺血，比如说你可以口服琥珀酸美托洛尔缓释片，47.5毫克一片的，你可以每次吃半片，一天吃一次，早上吃，饭前或者饭后都行

您平日里是否存在劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，失眠这些问题？

平日里要注意尽可能的不要晚于晚上11:00睡觉，每天要至少保证6~8小时左右的睡眠，要注意尽可能的多放松心情，日常饮食当中注意多吃新鲜水果蔬菜，低盐低脂的饮食，注意膳食营养的均衡，还有就是可以找一些自己比较喜爱的运动，去做一做，这样也有助于改善心情，分散注意力。还有就是要尽可能的避免饮浓茶喝咖啡，也不要喝可乐奶茶，因为这些刺激性的饮品会进一步影响睡眠，加重神经衰弱

还有就是想了解一下，平日里你的血压低不低，大概是多少？能说一下数值吗？

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琥珀酸美托洛尔缓释片 47.5毫克，每次吃半片，一天吃一次，在早上服用。

振源胶囊 每次吃两粒，一天吃三次。这个药物属于中成药，有助于改善微循环，改善心脏不舒服的症状。这个药物是中成药物，在丁香药局里边是开不出来的，只能去外边购买。

你目前可以把这两个药物吃上，有助于缓解你的症状，然后呢，也可以再去看看心理科，看看有没有焦虑状态，如果有的话，可以结合抗焦虑治疗和心理疏导治疗

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