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你好，痰什么颜色？以前有鼻窦炎吗？鼻塞 鼻涕有吗？什么颜色鼻涕？
方便的话，说啊的同时拍一张咽部的照片发给我看看，拍的时候开闪光灯，把舌头压低一点。

咽部比较红肿，没有看到肿大的扁桃体。症状上像是急性上呼吸道感染。大多数上呼吸道感染是可以自愈的，病程在七天左右，3~5天症状会缓解，所以不用太担心，用些药物缓解症状就可以了。你现在的主要症状是发热和疼痛，用一些含对乙酰氨基酚的感冒药物就可以。比如酚麻美敏片，一天三次，一次一片，连续服用不超过三天。
注意观察症状，发热 咽痛 咳嗽，只要逐渐减轻就没关系，如果超过三天仍不退热，或者咳嗽越来越严重，出现黄痰胸闷喘憋，就去医呼吸科院就诊。

多喝水，多休息，发热需要补充水分，一天喝水超过2000ml。可以水里加一点儿盐，补充电解质。不吃过辣、过咸、过甜的刺激性食物，吃一些清淡、好消化的食物，可以喝一点淡蜂蜜水，对咽部和咳嗽都有好处

泰诺就是酚麻美敏片，可以的，一天三次，一次一片，连续使用不超过3天。

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