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你有自觉心率增快，伴有胸闷，这种是需要引起重视的。
一般这种自觉心率增快的感觉我们会叫心悸，如果心悸症状反复出现或者持续不缓解，是需要检查一下，看看有无心律失常，或者抽血检查有无电解质紊乱，心肌炎等表现，如果都排除了疾病引起的，那就考虑跟劳累，休息不好等有关。
所以如果有条件，建议还是做一次心电图看看有无早搏或者其他的心律失常表现，抽血检查电解质和心肌酶，看看有无异常。如果都没有问题，后续还有心悸，那适当可以吃点谷维素，然后好好休息，保持充足睡眠

你好，高强度运动和没有休息好是会有影响的，有可能会引起偶发的早搏（早搏在正常人也会发生，一般如果次数不多也没有引起其他症状可以不用处理），也有可能引起电解质异常，譬如低钾，低钠，这些也有可能引起心悸胸闷。
情绪也会影响的，所以现在如果你觉得非常不舒服，胸闷难受，有憋气，喘不过气来，这些表现，就建议还是检查一下，去医院的急诊科做一次心电图，很快就可以完成的，如果没有问题，那就不用太担心。
如果说你不想去检查，现在也不是很难受，那是可以先休息，近期先不要做运动，多喝点电解质水，可以适当吃点含钾多的水果，如香蕉橙子，然后有条件就测量一下血压和心率情况，如果自己没有血压计，可以去附近的药店测一下也是可以的。
休息好一点观察一下症状怎么样，休息的时候也不要多看手机，多听听音乐，或者泡脚放松，清淡饮食。
但是假如一直觉得胸闷，就还是检查一下放心点哈