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痛风及高尿酸血症患者日常生活管理:1，饮食:保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。限酒，特别是啤酒。减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。减少富含果糖饮料的摄入。大量饮水，每日2000 ml以上。增加新鲜蔬菜的摄入。2，生活方式:保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，具体来说，患者应遵循下述原则：保持体重。规律饮食和作息。规律运动。禁烟。停用可导致尿酸升高的药物。