问题详情

您好，从您的症状看应该是脾胃虚弱。脾胃虚弱有不同的证型，一般分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
脾气虚多表现为饮食运化功能不足，有脘腹部胀满、打嗝反酸、嗳气恶逆、或有倦怠乏力，形体消瘦、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。
脾阳虚多表现为腹部冷痛、肢体浮肿、大便不成形、或完谷不化、恶寒怕冷、手脚发凉麻木，皮肤暗黄等，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
脾阴虚，实质上是指胃阴不足，因脾胃互为表里，所以阴虚与胃阴虚表现相似，主要表现为容易饥饿，但饮食量较少或有胃中嘈杂，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。
脾胃虚弱的人多数是生活不规律，饮食不当造成的。脾胃虚弱的人应该经常喝粥来祛湿养胃，芡实茯苓粥，芡实15克，茯苓10克，大米适量，前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服，有健脾除湿、涩肠止泻之功效，因此要想健脾，首先祛湿养胃，多喝芡实茯苓粥是为了祛湿，还要结合养胃功效的食补食疗，建议平时多吃些具有健脾作用的食物，其中栗子是不错的选择，每天吃3～5个即可，另外，补脾醒脾的食物还有粳米、锅巴、薏米、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等，最为重要的是，应少吃冷饮和油腻食物，多进行体育锻炼。
脾胃虚弱禁忌食物：
1.凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
2.味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
3.利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
脾胃虚弱的治疗为健脾益气，助运化湿。主要方剂例如：六君子 汤、参芪白 术散，人参健 脾丸等。您可以选择一种服用，看看有没有疗效。针灸疗法对脾胃虚弱有一定的疗效。包括针刺、艾灸和耳针。如果没有好转，建议您去中医科或者脾胃科就诊咨询。
最后祝您早日康复，身体健康，生活愉快！之后如果您还有其他问题，欢迎您随时来咨询。