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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

实在不好意思，你发给我的二维码扫描以后发现已经过期了，可能是因为时间有一点长了，你方便的话，可否给我重新发一下？

所以如果是比较严重的TFCC损伤，那么确实要这样治疗，大概三个月左右才能恢复正常，所以恢复的时间是很长的。而你的情况我个人初步判断应该是不会那么严重的，如果有一些轻微的疼痛，那么可以带一个有弹性的护腕就可以了，甚至连短的支具都不一定需要，而且也不需要固定的时间太长，我觉得两周左右就差不多了，但是在固定的同时，你还需要去医院的康复科做一些治疗，一方面要做一些红外线的治疗，来帮助你的恢复。另外一方面可以在康复师的指导下，在固定结束以后，也循序渐进的做一些康复训练，主要是做一些手腕部位的肌肉力量的训练，这样能更好的保护你的手腕，避免后续的复发，那么最后就是可以适当的用一些药，比如外用的扶他林软膏，比如口服的西乐葆等等，对你的恢复是有很大的帮助的，可以买回来用上1~2周的时间，等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

你的片子我已经打开仔细的看过了，你的左手是没有问题的，你的右手有一点点轻微的损伤，局部有一点轻微的少量的积液，我也给你截图并给你标记了，你可以看一下，第1张是你的右手，第2张是你的左手。所以你的病情和我前面的初步判断应该是差不多的，我认为问题不是很大，没有必要带护具。尤其是你的左手，我认为不需要做任何的处理，或者有不舒服的话，局部做一些热敷，然后外用扶他林软膏，应该就能慢慢恢复，而你的右手如果用的多的话，最近可以带一个软的护腕保护上两周就可以了，局部可以做一些理疗，然后外用扶他林软膏，我觉得你的症状是可以恢复正常的，但可能是因为你平时电脑用的比较多，手部的肌肉力量可能相对比较差，所以等恢复以后，你要循序渐进的去做一些力量训练，比较简单的就是买一个握力器，或者买一个哑铃来锻炼，这样以后你的症状可能就不会再复发了。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

你客气了，从你发的三张图片来看，我觉得你的右手腕带一个第1张图片里的护腕就可以了，没有必要带第2种，因为这是这种硬的护具，而第3个可能效果不是很好，另外你提到你之前有肩袖损伤的病史，你说有没有可能是因为长期肩膀不敢发力，导致手腕有一些代偿，我觉得这个可能性并不是很大，可能还是和你平时缺乏一些锻炼，肌肉力量不是特别好有关系。当然你的肩膀如果有不舒服的话，也要考虑后期去做一些检查，比如磁共振。如果有问题的话，我们可以同时进行治疗，或者后期做康复的时候，可以同时进行康复，这样才能完全恢复正常。

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！如果我的回复能够对您有所帮助，也希望您能够给一个五星好评！感谢您的支持！