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重点文字总结
1.您好，您提供的资料已经详细查阅。 首先来讲，你这个症状规律性很强，和月经之间的关系也非常密切，症状也比较典型，就是属于一个比较典型的经前期综合征。
2.这种情况一般在生孩子以后或者四十岁以后可能会有明显的缓解。那么在这之前呢，可以通过生活方式调理和用药来明显的改善症状。
3.用药的话主要是用短效口服避孕药，比如说这个优思悦，从月经来潮期间开始吃，每天一片，每天固定的时间吃，然后一盒接着一盒，至少用三到六盒药，也就是三到六个月经周期之后可以尝试停药。
4.同时生活方面尽可能增加一些富含纤维的食物，比如燕麦，减少高糖高油以及酒精咖啡的摄入，适当的多吃水果补充维生素。
5.另外就是平时每周至少要运动三到四次，每次三十分钟以上，比如游泳、慢跑、跳舞、瑜伽等等都可以。另外要保证充足的睡眠，避免熬夜，规律的作息。
6.然后再配合用这个优思悦去调理，一般效果还是很好的。当然这种情况对以后的生育各方面影响也都很小。用药的目的就是显著的改善或消除目前的经前期综合征的症状。
7.只要整个月经期出血量不是特别多，也就是说没有导致严重的贫血，这样也算是正常的。可以做一下血常规检查，以血常规检查有没有贫血为标准，看看血红蛋白是否正常。
8.如果不是很想用药，而且症状能够忍受，对生活影响比较小，可以先经过生活方式的调整，多关注饮食、运动、作息，可以尝试这样治疗。毕竟这个也不是个疾病，因为已经出现两年以上了。如果经过生活方式调理，对生活影响不大的情况下，先不用药也是可以的。
9.用药的目的本身就是改善或消除这些症状，包括这个月经两到三天断崖式大量出血，这个症状也是可以通过用药得到明显的改善或消除的。通过用药加上生活方式调理，效果是很确切而且很好的。
10.如果不用药，经过生活方式调理也有可能会有明显的缓解，但是这个不确定性就比较大一些。你可以先尝试这样做，后面如果效果不好，再去尝试配合药物一起调理也是可以的。
11.感谢您的信任和支持，祝身体康健，一切顺利。❤️❤️❤️