问题详情

您好，感谢信任
从描述来看，首先应该警惕胃肠功能紊乱的可能。
胃肠功能紊乱通常表现为容易腹泻、胀气、排气增多，还有腹部不适感等表现。是消化科最常见的一种疾病，很多人说的胃肠炎，其实都是胃肠功能紊乱。
不过首先建议排除器质性疾病，也就是最好检查一下胃镜和结肠镜，看看有没有什么问题，比如胃溃疡、结肠糜烂等。

如果胃肠镜没有问题，那么后续治疗建议：①益生菌：建议吃双歧杆菌，或者其他益生菌比如酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌、整肠生等，其中一种或两种都可以。按说明书吃2到4周，吃两次是没用的，需要坚持吃。
②调节胃肠道动力药物：得舒特（匹维溴铵片）或者马来酸曲美布汀片，按说明书吃5到7天。会缓解肠道蠕动过快导致的隐痛和腹鸣。
注意：可能服药3、5天之内是很难立竿见影见到效果的，一定不要着急。

症状发作的是日常注意：一定要严格规律饮食，三餐都要吃，以清淡易消化饮食为主，比如粥类、松软面食，家常青菜，不要再吃生冷辛辣刺激食物。不要暴饮暴食，不宜喝咖啡、浓茶、饮酒，不宜吸烟、熬夜、生气。
最后：这种情况是很容易反复发生的，有些人甚至很多年都会这样的表现，这个跟个人体质有一定的关系。一定不要紧张、焦虑，如果症状发生的时候就吃一段时间的药，同时放松心情，注意饮食就可以了。

如有疑问欢迎追问。

是的 喝咖啡可能会导致排便稀或者次数增加，这是正常的，可以改为饭后喝试试，或者暂停一下看看，如果大便恢复了就是咖啡的原因了。

感谢信任，希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复，身体健康，生活幸福。