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您好，感谢您对我的信任。非常荣幸由我为您提供在线医疗咨询服务。请补充以下信息，以便更详细的了解病情。
1、目前大便一般每日有几次？大便干结吗？
2、嗳气是否缓解？有没有胃痛胃胀、胃灼热感、恶心呕吐、肛门排气增多等症状？
3、目前还有在口服什么药物吗？是否久坐运动少？
4、有没有做过什么检查？有报告的话发给我看一下？

您好，感谢您的补充说明，稍后尽快给您解析，病情分析及打字回复需要一些时间，大约15分钟左右，请您稍等一下。

您好，根据您的身高体重，体重指数在18.6左右，属于正常范围，单纯增重并一定会改善免疫力。
建议还是要通过增加运动、合理饮食、规律作息来逐步改善体质增强免疫力。
根据您的症状，有嗳气肠鸣及加餐后胃部不适症状，考虑诊断消化不良可能性比较大。体重上不去与消化可能有关。
不排除消化系统器质性问题可能，建议您抽空至消化内科门诊完善一下胃肠镜检查、腹部彩超、肝肾功能等检查，进一步排查一下原因。
治疗建议：1、口服马来酸曲美布汀片调节胃肠功能紊乱引起的嗳气肠鸣等症状，一次1-2片，一天三次，餐前半小时口服。
2、口服泌特（复方阿嗪米特肠溶片）促进消化，一次1-2片，一天三次，餐后立即服用。
3、可以考虑使用全营养素肠内营养粉比如安素补充营养增重，比较容易消化吸收且营养全面，一次50g，一天3-4次，温开水泡服。大一点的药店可以购买。
平时生活饮食方式方面需要注意：
1、规律作息及饮食，避免晚睡熬夜，尽量保证充足睡眠，饮食上注意进食清淡易消化的食物，少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。避免吃过酸过甜过硬的食物。
2、多喝温开水，少喝冷饮，少喝浓茶、咖啡。尽量避免抽烟饮酒。
3、规律饮食，少食多餐，每餐进食不宜过饱，吃7-8分饱就可以啦，睡前2小时避免进食。
4、放松心情，饭后一小时左右适度运动，逐步增加运动量，避免久坐。注意腹部保暖。
希望我的建议能给您带来一些帮助。