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您好，感谢您的提问。您的问题已经收到，我思考后会将分析发给您，请稍等（可能需要20-30分钟左右）。在这之前请不要追问，这样有利于您合理利用追问机会，不至于浪费，感谢理解。

你好，感谢信任和耐心等待，为了更好的了解病情、给出更有针对性的回复，请补充几个细节问题。
1.既往是否有过空腹血糖高于6.1或餐后2小时血糖高于7.8的情况？如有，具体数值多少？
2.目前有无明显的口干、多饮、多尿、夜尿次数增多、多食等情况？
3.近期体重有无明显变化？
4.平时每餐主食量大概多少？
5.平时有无规律运动习惯？
6.是否合并高血压、高血脂、脂肪肝、肝功能异常、肾功能异常、冠心病、心绞痛、甲状腺功能异常、脑卒中或其他慢性疾病？
7.家中有无其他人有糖尿病？
请一定逐条回答，不要遗漏。

感谢耐心等待，我将逐条分析你的问题。
1.病情方面，根据你提供的资料来看，本次检查空腹血糖尚在正常范围，餐后一小时血糖超过11.1，餐后两小时血糖接近7.8，结合之前餐后两小时血糖情况，目前考虑糖耐量异常的诊断。空腹胰岛素水平正常，餐后一小时胰岛素升高幅度过大，餐后两小时胰岛素未能及时回落，仍处于较高水平，综合来看，目前存在较明显的胰岛素抵抗。
2.胰岛素抵抗是糖尿病的重要病因，建议平时养成健康均衡规律饮食习惯，适当限制每日碳水化合物类食物的摄入总量，包括甜食、面食都要限制，每餐主食量控制在熟重2两左右，粗细粮搭配。适当增加蛋白类食物的摄入比例，每天可以一个鸡蛋+一包纯奶+三两瘦肉，增加饱腹感、增加肌肉含量。
此外，还应养成规律有氧运动（慢跑、快走、游泳、跳操等）+抗阻运动（平板支撑、深蹲、哑铃、仰卧起坐等）习惯，有氧运动为主，每周4-5次，每次不少于30分钟，抗阻运动辅助，每周2-3次。通过运动积极减重、减脂增肌，增加肌肉含量对改善胰岛素抵抗有重要意义。
3.如此控制3个月左右复查糖耐量试验和胰岛素释放试验等，如果胰岛功能没有明显改善，及时复诊，评估是否需要使用相应药物进行治疗即可。

希望我的回复能够对你有帮助，后期如有任何问题，欢迎随时与我联系，加油！