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您好！非常感谢您的信任！
根据您的血糖检测结果，各个时间点的血糖都在正常范围。胰岛功能方面，确实是存在一定的胰岛素抵抗。正常情况下，胰岛素和C肽水平在进餐后明显升高，餐后0.5到1小时左右达到最高峰，随后下落，餐后2-3小时恢复至空腹时的基础水平。
您的空腹胰岛素和C肽水平正常，但餐后两小时的血胰岛素和C肽还偏高一点。不过胰岛素抵抗的程度不算严重。而且您的血糖是正常的。不用紧张。
目前不需要用药。
您平时注意保持健康的饮食和锻炼习惯，规律作息。保持良好的体型和体重。一年复查一下空腹和餐后2小时的血糖和胰岛素，就可以了。目前不需要做特殊处理。可以一年复查一次。
根据您的身高体重，您的BMI是19.1，其实是体型偏瘦的。主要是注意改善一下饮食习惯，多运动，可以多做抗阻运动，增强肌肉力量。规律作息。不需要额外减重。
事实上，现在胰岛素抵抗在一般人群的发生率非常高。这与现代的不健康的生活方式相关。您的体型偏瘦，再加上胰岛素抵抗的程度其实也不严重。而且血糖正常。所以问题不大的。不用担心。

您好！根据您的彩超结果个甲功结果，确实考虑是桥本甲状腺炎。
但目前针对桥本氏甲状腺炎没有特别好的治疗方法，主要是定期复查，及时发现甲减。
没有特别好的降抗体的方法。对于部分甲状腺自身抗体水平很高的患者，可以吃一段时间的硒酵母片，疗程一般是三个月，抗体水平可能能有所下降，但也有可能变化不明显。硒酵母片是唯一一个比较有循证医学证据的药了。但临床上也确实观察到很多患者没有明显的治疗效果。
甲状腺过氧化物酶抗体和球蛋白抗体大概率会长期升高，而且也没有特别好的药物可以有效降低抗体。因为桥本氏甲状腺炎属于自身免疫性疾病，抗体就是自身免疫的一种反映。不需要追求抗体的完全转阴。只要将甲状腺激素水平控制在正常的范围就可以了，就不会对身体有什么不良影响。目前您的各项甲状腺激素水平都是正常的。

只要控制好生活方式，胰岛素抵抗的状态可以逆转的。
您这个年龄，没必要吃鱼油。自己控制一下饮食，保持健康的生活方式就可以了。
非孕期，叶酸和除维生素D之外的普通维生素建议通过膳食获取，对改善胰岛素抵抗也没有额外帮助。