问题详情

症状及患病时长： 胸椎骨折一年半，保守治疗，绝对卧床3个月。膝盖经常疼痛，上周力量训练后膝盖疼痛，（加重量比较保守，一个月最多加5kg） 上次训练臀推40kg，硬拉20kg，俯身腿屈伸25kg 目前膝盖疼痛，复查了膝关节核磁 就医及用药情况：休息 需要解答的问题： 1.双膝髌骨软骨 股骨滑车软骨有没有磨损，是不是髌骨软化症 2.双膝半月板韧带情况怎么样，有没有撕裂，半月板一级损伤是什么情况 3.左膝髌骨后面上下楼梯偶尔会有卡卡的感觉，不痛，然后卡一下就感觉很顺畅了，这是什么情况，是软骨磨损导致的吗？会不会导致软骨磨损，怎么解决呢 4.现在主要练了后侧链 臀推35kg，硬拉20kg，但是不知道股四头肌怎么练习，坐姿抬腿担心磨损髌骨软骨 5.股骨滑车浅平有什么影响，运动会不会髌骨脱位，或者磨损软骨

姜医生 这个是最新的二维码，姓名韩欣谕 身份证后六位05732X，另外您能不能附赠我一次回答呀

或者您扫我这个二维码，也许把X换成大写的试试看

1.姜医生，那是不是理解为 右膝：滑车发育不良，有些磨损髌骨软骨 左膝：半月板劳损，但是没有撕裂 2.我这个右膝髌骨软骨磨损是个什么程度呢，是不是髌骨软化症或者髌骨软化症早期呢 3.双膝的半月板情况还可以运动吗

讲话啊医生，我目前还是感觉力量很差，经常膝盖痛，比如运动后一两天感觉腿很有力量，但是一周左右，又开始感觉关节压力很大。 我绝对卧床之前从来没有这种感觉。而且比较担心力量训练损伤半月板和软骨，这次核磁原因是做俯身腿弯举（练帼绳肌），腿向后弯着的时候25口感重量压在脚踝上，调整膝盖的时候感觉右膝里面嘎巴一下，膝盖就有些不舒服了。然后做了核磁，当时担心软骨磨坏了或者半月板撕开了。 力量训练主要是想涨些肌肉和力量保护关节。 我现在就是避免跑跳蹲，而且也没办法跑跳蹲。不知道怎么练股四头肌，不敢做蹲类的动作，只练习了后侧链，担心力量不够磨损软骨和半月板。目前还是感觉 1.上下楼梯感觉膝关节压力很大大 2.没有办法正常蹲，也蹲不下去，（上蹲厕也上不了）蹲下就起不来了，而蹲一下膝盖就会疼，感觉压力很大 3.跑步、跳也没有办法做到，感觉跑不起来跳不起来