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您咨询的是男性性功能相关的问题，感觉现在对性刺激的反应减弱，性生活的中途有疲软。
您现在感觉自己的性欲望正常吗？
就是说自己还有主动的性要求吗？
或者说自己一个人的时候接触到性刺激能正常的勃起吗？
您平时的身体状态疲劳吗？
身体有其他的特殊疾病吗？
比如说糖尿病，高血压？
您有长期服用的药物吗？

您可以根据我说的这些，再补充一下您的情况以便我更好的为您分析。

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您的问题是性生活中途疲软，性欲望减退，平时有手淫。
男性的手淫本质上与性生活是没有区别的，都是射精的行为，既往的手淫对于今后的正常性能力和性生活时间，阴茎勃起等，也不会造成影响。
您在性生活的时候能够正常的勃起和插入，说明您的阴茎充血功能是正常的，出现当前的情况，主要考虑和您的身体状态以及心理因素有比较大的关系。
良好的身体状态是男性进行性生活的基础，在身体状态疲劳精力不足的时候，在性生活中途因为疲劳就会出现阴茎疲软的现象。
如果出现了一次这样的情况，给您带来了很大的心理压力和挫折感，后续在性生活的时候总是担心中途软掉，没法把注意力集中在性刺激上，这样反而进一步会加重这种情况形成了恶性循环。
针对您当前的情况，首先可以从日常生活习惯上进行调整，比如说每天适当的进行体育锻炼，像跑步深蹲都能很好的改善男性的性能力。
在日常饮食上可以适当的多吃高蛋白的食物，比如说牛羊肉，海鲜，贝类，牛奶，鸡蛋等，也能有效的增强男性的性能力。
另外在进行性生活的时候要注意保持良好的身体状态，不要在身体状态疲劳的时候勉强尝试性生活，也能有效的避免类似情况发生。
如果您计划有性生活，建议至少提前3天不要进行手淫，应该也能有效改善一些。
您当前的情况按照我前面说的，调整好身体状态以后应该就可以自然恢复。
在性生活前如果还是心理压力比较大，可以提前两个小时服用他达拉非10毫克，能够改善阴茎的勃起硬度，保证您顺利的完成性生活。
这个药物对身体无害也没有依赖性，对男性的精液质量和后代的健康也不会造成影响，您可以放心的服用。
通过以上的调整之后，您的性生活质量明显的改善，您建立了性生活的信心，放松了心情以后就没问题了，今后注意保持良好的身体状态，避免疲劳做爱就可以了，不用担心的。

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