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林焕懿
主治医师
泌尿外科
中山大学附属第一医院
休息中
4.95分
月回答 63
2026年04月11日
症状及患病时长：24年第一次打飞机四个半小时打了连续十天，每天都打好几个小时，第十天被网友黑客入侵手机录下我对抖音视频打飞机的视频公布到网上，还在网上说我是同性恋，网暴了三个月，心情委屈愤怒。然后又三个月也没打飞机，到第四个月打了一次飞机打了两个小时，此后每隔两三天地打一次，时间越来越短，后来变成手淫一个半小时再后来变成手淫一个小时、半个小时、二十分钟、十五分钟、十分钟、五分钟、一分钟、到最后打了只有二十秒就缴械了，而且随着时间的变短，阴茎也在变小，现在小了一半了
就医及用药情况：
服用过抗抑郁药帕利哌酮半年，吃中药一年
需要解答的问题：为什么阴茎变小了时间变短了，能自行恢复吗，
2026年04月11日
半年前手淫只有二十秒了，阴茎在第一次打飞机十天后打第十次就变小了一点点此后每打一次变小一点点，打了一年半后变小了一半。原来和现在都没量过长度，只是直径明显变窄了。帕利哌酮是21年到24年七月，24年十月到25年四月吃的，焦虑症。
好的，情况我大致了解，等会我会给您详细解答，请您耐心等待，谢谢！
不敢拍勃起的，因为吃了抗焦虑药后出现颧骨变高的副作用一年了都没好，这个副作用颧骨变高会随着打飞机进一步变高，所以不敢撸，撸了会颧骨疼
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2026年04月11日
1、如果阴茎已经缩小，这个没有办法恢复，可能还是短时间内极其过度的手淫，导致的阴茎血管供血不足、阴茎海绵体劳损，引起的阴茎海绵体萎缩。人体一旦一个器官萎缩了，以目前的科学水平是没办法恢复的。
2、时间快跟你手淫没有注意节制、没有控制好节奏有关系，这个如果你能够及时的调整节奏，学习控制手淫时间，是有可能可以恢复到一定时间的。可以按照以下的行为训练去控制时间，抑制异常的射精反射，以提高控制射精能力。关键技术是“挤捏”法和“停-动-停”技术，对龟头进行挤和捏，来提高龟头对刺激的耐受性，慢慢可降低龟头的敏感性，结合停动停技巧，即在临近射精的停下，然后再刺激，反复如此几次，直至忍不住射出来，这是一项基本训练，可以让你逐渐掌握延迟射精的能力，提高对射精的掌控性。自然在性生活就更加有控制力。每次手淫你要控制在5~10分钟以上，不要只是为了追求快感一射了之。
3、另外，如果平时性生活也很快，可以考虑吃药去改善，比如可以口服达泊西汀，做爱前1-3小时服用，每次30mg，是可以有效延长做爱时间，吃完药喝一大杯水，可减少副作用。但如果平时只是手淫快，那就不用吃药。
4、平时可以多做凯格尔运动，具体做法是：首先，在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部；感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉，方法就像你试图中断排尿那样；收缩骨盆肌肉5秒，然后放松3秒，10到15次，每天进行5组，随时随地都可以做，坚持1到2个月看看。平时也积极运动，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，有助于改善性功能。
2、时间快跟你手淫没有注意节制、没有控制好节奏有关系，这个如果你能够及时的调整节奏，学习控制手淫时间，是有可能可以恢复到一定时间的。可以按照以下的行为训练去控制时间，抑制异常的射精反射，以提高控制射精能力。关键技术是“挤捏”法和“停-动-停”技术，对龟头进行挤和捏，来提高龟头对刺激的耐受性，慢慢可降低龟头的敏感性，结合停动停技巧，即在临近射精的停下，然后再刺激，反复如此几次，直至忍不住射出来，这是一项基本训练，可以让你逐渐掌握延迟射精的能力，提高对射精的掌控性。自然在性生活就更加有控制力。每次手淫你要控制在5~10分钟以上，不要只是为了追求快感一射了之。
3、另外，如果平时性生活也很快，可以考虑吃药去改善，比如可以口服达泊西汀，做爱前1-3小时服用，每次30mg，是可以有效延长做爱时间，吃完药喝一大杯水，可减少副作用。但如果平时只是手淫快，那就不用吃药。
4、平时可以多做凯格尔运动，具体做法是：首先，在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部；感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉，方法就像你试图中断排尿那样；收缩骨盆肌肉5秒，然后放松3秒，10到15次，每天进行5组，随时随地都可以做，坚持1到2个月看看。平时也积极运动，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，有助于改善性功能。
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TA的问答
症状及患病时长：24年第一次打飞机四个半小时打了连续十天，每天都打好几个小时，第十天被网友黑客入侵手机录下我对抖音视频打飞机的视频公布到网上，还在网上说我是同性恋，网暴了三个月，心情委屈愤怒。然后又三个月也没打飞机，到第四个月打了一次飞机打了两个小时，此后每隔两三天地打一次，时间越来越短，后来变成手淫一个半小时再后来变成手淫一个小时、半个小时、二十分钟、十五分钟、十分钟、五分钟、一分钟、到最后打了只有二十秒就缴械了，而且随着时间的变短，阴茎也在变小，现在小了一半了
就医及用药情况：
服用过抗抑郁药帕利哌酮半年，吃中药一年
需要解答的问题：为什么阴茎变小了时间变短了，能自行恢复吗，
症状及患病时长：长期这样
就医及用药情况：没有用过药
需要解答的问题：龟头敏感，每次性生活，一两分钟就射，想提高性交时间10分钟以上，求医生帮忙解决解决，谢谢🙏
症状及患病时长：长期这样
就医及用药情况：没有用过药
需要解答的问题：龟头敏感，每次性生活，一两分钟就射，想提高性交时间10分钟以上，求医生帮忙解决解决，谢谢🙏
症状及患病时长：18岁开始有手淫，一星期最低一次，持续5年左右。有时候出去找女人
23岁开始早泄，然后在男科医院做过一次龟头敏感术，做完的时候性功能正常，两年后又开始早泄，这个时候手淫开始减少
到了26岁开始发现硬度不及以前，射精兴奋度变低，射精的份量变少，偶尔梦遗精液变少，兴奋度低，然后硬度每年都在走下坡，偶尔会手淫和除外找女人，一个月两次左右。
到了30岁，硬度不够了，经常进不了，偶尔进去变软，射精无力，软射
现在勃起困难，有时候勃起一下就软了，在女人面前也勃不起来，完全插不进那种状态，女人调情也硬不起，但是不近女人的时候，比如在家或者工作中偶尔会勃起一下，或者自己单独的时候幻想一下色情也会勃起，但是勃起也只有以前（18岁）的7成左右，晨勃很少了，有时有晨勃，但是硬度不够。
就医及用药情况：2013年做过一次龟头敏感术（做完开始正常）2025年去湛江第一中医院看，吃中药没效果
需要解答的问题：还能不能治好？
症状及患病时长：四年
就医及用药况
之前医生开过十一酸睾酮和中成药，现在偶尔吃西地那非
需要解答的问题：
现在经常性生活勃起障碍，无法勃起，勃起时间短需要吃药。没有高血压和高血糖，血脂没查，也没有受过伤，有自慰史。不知是心理作用还是什么，感觉尿尿分叉次数多了，不知有没有影响。
