问题详情

症状及患病时长：一个月 就医及用药情况： 需要解答的问题：您好，就上次向您提问之后，我根据您的建议，再结合我自己实际情况。做了饮食的一些改善。没有在刻意控碳。也会适当让自己摄入。适量的碳水。包括甜食几乎没吃。因为正好问完您之后，我就去马来西亚旅游了。4月27号到月5月3号都在马来西亚。在那段时间吃的都是正常的白米饭，因为没有做糙米饭的条件，所以饮食全部是按照正常人吃的吃。一般都是吃蔬菜。肉，然后最后吃白米饭。加餐的话也只是会吃一块糖友厨房的小饼干。这两天才开始换成糙米饭。我有两个情况想跟你反馈一下。我之前一两年都会有头蒙蒙的感觉，但是在断碳那段时间是比较清醒的，吃上碳水之后，又会有那种感觉，我不知道是胰岛素的原因，还是我本来就有颈椎病。还是说双重叠加？这是第一个问题。第二个我发现的问题您看我在4月底的动态曲线，有时候会有低血糖。在半夜的时候，但是这段时间我感觉我早上的空腹血糖会比以前高了。会在五点零五点一左右了，以前我都是在四点7。但是最近都不会有低血糖的情况了，峰值基本上不会超过九。不知道这是好是坏？就是5月2号晚上在马来西亚的时候，我吃了榴莲喝了啤酒。产生了一个高峰，但没超过9

好的明白。这段时间发给你看的动态血糖是我正常吃白米饭的一个状况。之前第一次问的时候，那个时候是吃糙米饭的时候的一个状况。有个变化就是之前最开始我没有控制饮食的时候，它是大起大落的，就是可能我吃完白米饭会从4点多，然后冲到10点多，然后过了两，三个小时，他会把我打到低血糖打到四以下。但现在的话，我的感觉是我的基础血糖从4.6，4.7到现在的5，5.1。这是好的变化还是不好的变化呢？这是第一个，第二个的话就是我现在即使吃白米饭也基本不超过九。回落也是回落到5点多就不会到五以下。晚上吃完晚饭之后，我看了一下血糖。基本上也在5点多，所以我目前都不用晚上加餐，另外您刚才提到的比较乱，感觉上午其实还是比较ok的，但是到了中午饭跟晚饭这两个点还是会乱一点，所以我从这两天开始调整回到糙米饭，就是1:1的那种。吃白米饭的时候，我发现一个情况是它比较容易翘尾，就是在两个小时的时候，其实它会回落到7.8以下，但是它后面又会翘尾。我是想了解一下自己与自己对比的状况，从那种急升急降和现在的这个幅度来讲。还有一个基础血糖的升高，因为之前大概都在4.6，4.5，4.7，然后现在在5.0，5.1这个数值会不会偏高？

好的，您说的我明白了。我现在一周训练三次左右，在训练的当天需要适当加一些碳水吗？昨天动态血糖仪时间到期了，我今天换一片，再监测14天，看一下，再跟您反馈，谢谢