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症状及患病时长：三天前在健身房用拳头使劲捶了一下拳击板，因为没有经验用力过猛，在没有防护措施的情况下锤了以后手腕猛的一疼，后面虽然过了一会就不疼了，但是这几天一直觉得手腕难受隐隐作痛，但是一活动也没有具体的地方痛，就感觉很平常不一样了 就医及用药情况： 需要解答的问题：

好的谢谢医生我还有一个问题，大概三个月前我的腰后左侧突然开始有点痛，具体表现为，左脚单只脚站立的时候，我的腰后侧会承受重力，越弯腰越痛，就是腰使劲就会痛，但也是隐隐作痛，可能就那一下疼一下，我不动不使劲的时候就没事。后来感觉就越来越严重了，前段时间感冒了一次，腰痛的就能明显感受到了，再到现在就是只要是单只脚站立弯腰，就越来越疼了，我去医院看说是腰肌劳损，给我扎了一针当时不疼了，但是上了班坐着一天下来还是会疼，贴了膏药也没有用，这种情况应该做什么检查或者有什么解决办法

好的谢谢医生，我还有一个问题，我上个月去按摩的时候，按小腿的时候师傅力度太大了，我的左边小腿淤青了很久，但是右边却没什么事，好了以后到现在左边腿还是肿的，比右腿明显肿了很多，而且肌肉摸起来有一片肿块，一摸很硬很疼，一直都不消，这种是为什么呢，怎么能恢复。在此之前我的左脚心走路时间久了就很疼，像在扯着筋一样，不过现在倒是好了。而且我有好多年如果走路久了或者过度劳累我的左侧肩胛骨的缝隙就会很麻很疼。这些症状是跟我整个左半边身体有什么关系吗